近掀起了一股茶道熱，很多人都在盲目的喝養(yǎng)生茶，小編提醒喝養(yǎng)生茶前先看看自己適不適合喝!茶道指南：便秘的患者喝茶樣注意，不注意會加重你的便秘!
跟著保健常識的普及，更多的人選擇茶葉作為日常的首要飲品。一杯熱茶具有生津、利尿的功能，但并不是所有的人都適合吃茶品茗，尤其是一些便秘的患者，需要按照自己的現(xiàn)實(shí)情形選擇飲品。
年夜茶葉的藥理成分來講，首要含有咖啡堿、鞣酸、微量的可可豆堿、茶堿以及揮發(fā)油等，雖然有提神醒腦、收斂抑菌的浸染，但對于老年患者或是有便秘病史的人來講，吃茶品茗時好縮短浸泡時刻、削減一次茶葉用量以及不飲用住宿茶水。
否則，茶水中所含鞣質(zhì)增多，可能按捺腸蠕動，加重便秘。
此外，綠茶沒有經(jīng)由發(fā)酵，茶葉中所含的鞣質(zhì)較多;而紅茶、普洱等經(jīng)由發(fā)酵的茶葉中，鞣質(zhì)含量相對較少。
年夜中醫(yī)學(xué)的角度來說，綠茶性味較寒涼，體質(zhì)偏寒的人群或是既往有胃病的患者好適量飲用;而一些半發(fā)酵茶，如烏龍茶或是鐵不美觀音，以及一些發(fā)酵茶，如紅茶或是普洱茶，性味偏溫，適合老年患者以及體質(zhì)寒涼的人群，對于寒性便秘的患者恰當(dāng)飲用也會有必然的益處。
