編者：近期科學(xué)家發(fā)現(xiàn)從觀察流汗可以看出每個人的身體的健康狀況，每個人在運動下流都不一樣，流汗可幫我減少體內(nèi)脂肪，清潔毛孔垃圾，專家稱流汗對人的身體是有極大的好處。

　　人都會出汗，出汗有著調(diào)節(jié)體溫的作用。多數(shù)出汗是正常生理現(xiàn)象，但也有少數(shù)是病理性的，需自我辨別，以助于疾病的發(fā)現(xiàn)和診斷，對自身的健康有好處。

　　大汗

　　夏秋季內(nèi)熱大盛或服用發(fā)汗藥過量等原因都可導(dǎo)致大汗。此時應(yīng)大量補充含鹽飲料，因為大汗可嚴重損傷津液，甚至亡陰亡陽造成虛脫。

　　自汗

　　指人不因勞累或穿衣太多以及服用發(fā)汗藥過量而自然出汗。這是陽氣虛弱的現(xiàn)象，常伴有疲乏無力、出汗身冷等癥狀。多見于有佝僂病的孩子及甲狀腺功能亢進的患者。

　　盜汗

　　指入睡時出汗，醒來即止，皮膚有冰涼濕潤感。多屬陰虛內(nèi)熱，因肺結(jié)核、腎結(jié)核、癌癥等消耗性疾病而起，還可伴有潮熱、口渴心煩、咽干喉痛以及消瘦、全身無力等癥狀。

　　偏汗

　　指左右半身出汗或上下半身出汗，多見于偏癱患者或某些臟腑機能衰退的患者。若50歲以上患者見半側(cè)出汗，當防中風(fēng)發(fā)生。但有的植物神經(jīng)功能紊亂的人也出偏汗。

　　頭汗

　　僅頭面部出汗。如老年氣喘患者的頭汗多屬陽氣虛弱，尿精留患者的頭汗多屬濕熱所致。如進餐時、小兒睡眠時頭部出汗，又無其他癥狀，人稱“蒸籠頭”，不屬病態(tài)。