編者按：生活中看似不良的生活習(xí)慣也是有其有益的一面的。要試著去發(fā)現(xiàn)生活中的不足與優(yōu)點(diǎn)，才能避免自己的不良習(xí)慣給自己的生活造成很大的影響。

　　英國《每日郵報(bào)》一篇報(bào)道認(rèn)為，不是所有壞習(xí)慣都應(yīng)該完全杜絕。文中甚至列舉了人們一些常有的習(xí)慣，認(rèn)為它們看似“壞習(xí)慣”，實(shí)際上只要控制得當(dāng)，對身體反而有益。

　　聽重金屬音樂

　　美國馬薩諸塞大學(xué)研究顯示，聽重金屬樂和硬搖滾樂這類節(jié)奏感強(qiáng)勁的音樂，其實(shí)能良性刺激內(nèi)耳和大腦，讓心情歡快起來。只是需要注意的是，一來要選擇合適的環(huán)境聆聽，二來請務(wù)必控制音量人耳所能承受的大音量是90分貝，當(dāng)耳邊突然出現(xiàn)100分貝以上的高音時(shí)，有可能瞬間造成鼓膜穿孔出血，終喪失聽力。

　　生氣

　　生氣會(huì)令人的血壓上升。但美國卡內(nèi)基梅隆大學(xué)研究顯示，相對于不常生氣的人來說，經(jīng)常生氣的人的血壓其實(shí)并不會(huì)更高。

　　打電子游戲

　　有人認(rèn)為，經(jīng)常坐著不動(dòng)打電子游戲除了對視力有影響，還容易導(dǎo)致肥胖。但美國邁阿密大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，打游戲時(shí)，玩家的心跳加速，熱量消耗增多，只要控制好時(shí)間長短，它比呆坐著看電視這種娛樂方式更為健康。

　　罵人

　　英國Keele大學(xué)研究人員表示，口出惡言地罵人，其實(shí)能緩解罵人者自身的疼痛感。因?yàn)榱R人能刺激腎上腺素分泌。