編者按：生活中，有許多人本著不浪費(fèi)的原則，總是喜歡把一些剩飯剩菜全吃光，就這就有“吃撐”的情況，你知道嗎?“吃撐”可是一種非常不好的飲食習(xí)慣，很容易招來疾病，下面跟著小編一起去看看會(huì)有哪些危害吧!

　　吃飽了撐的 撐出10病小命不保

　　美國的新一項(xiàng)研究成果表明，那些在飯后揉著肚子、扶著腰、打著飽嗝的人們，哪怕是短期暴飲暴食，帶來的健康災(zāi)難都無法挽回，不僅體重幾年內(nèi)會(huì)一直上升，對(duì)身體的傷害甚至?xí)掷m(xù)很多年。

　　“吃撐”帶來十種病

　　衛(wèi)生部首席健康教育專家洪昭光說：“如果一個(gè)人的胃每天能容納1斤的食物，只需填充一半，就足夠其一天所需了。否則，只會(huì)讓機(jī)體超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，造成一系列健康問題。”>>>耳朵形狀大小能辨疾病猜壽命

　　1.肥胖：肥胖會(huì)帶來包括心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動(dòng)脈硬化、膽囊炎等，再加上由此帶來的并發(fā)癥，可能達(dá)到上百種。

　　2.胃?。撼缘眠^飽所帶來的直接危害就是胃腸道負(fù)擔(dān)加重，消化不良。長(zhǎng)此以往，還可能發(fā)生胃糜爛、胃潰瘍等疾病。

　　3.腸道疾?。褐袊_(tái)灣科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，脂肪堵塞在腸道里，會(huì)造成腸阻塞，大便黑色、帶血。>>>6種日常水果多吃易致病

　　4.疲勞：吃得過飽，會(huì)引起大腦反應(yīng)遲鈍，加速大腦的衰老。吃飽后還易讓人長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)，昏昏欲睡。