編者按：女人到了一定年齡之后，不做好保養(yǎng)措施，那么肌膚就開(kāi)始變得很差，而且還易長(zhǎng)皺紋，因此一定要做好皮膚保養(yǎng)措施。下面小編給大家推薦一些保養(yǎng)高招，快去看看學(xué)學(xué)吧!

　　美人心計(jì) 智慧美人保養(yǎng)高招

　　智慧的美女往往會(huì)思考保養(yǎng)的方法，探究簡(jiǎn)單易行的保養(yǎng)妙招。為您總結(jié)六條美容護(hù)膚應(yīng)該具有的美人心計(jì)，讓我們一起來(lái)聰明保養(yǎng)吧!

　　美人心計(jì)一：護(hù)膚需要持之以恒

　　這問(wèn)題真是犯了保養(yǎng)的大忌!保養(yǎng)的工作是一天都不能松懈的，“三天捕魚(yú)兩天曬網(wǎng)”的懶惰心態(tài)可是會(huì)離理想的膚況越來(lái)越遠(yuǎn)的。油性肌雖然在冬天膚況較穩(wěn)定，但如果保濕沒(méi)做好更是會(huì)前功盡棄。除了基礎(chǔ)的清潔之外，應(yīng)該停用具備控油訴求的保養(yǎng)品，改以質(zhì)地清爽舒適具備足夠保濕度的乳液/輕感乳霜，使膚況維持在油水平衡的狀態(tài)。

　　美人心計(jì)二：健康生活 遠(yuǎn)離疾病

　　女性每天需要八百克的鈣質(zhì)。富含鈣質(zhì)的食物有奶制品、菠菜、椰菜和干果。而熱牛奶咖啡里面也含有很多鈣質(zhì)。

　　保持規(guī)律性生活會(huì)將你早逝的可能性降低36%。

　　歡笑可以將抗感染細(xì)胞和抗癌細(xì)胞的數(shù)量提高25%。