飲茶養(yǎng)出好嗓子

　　由于每個(gè)人的體質(zhì)是由先天因素和后天因素決定的，因此每個(gè)人的體質(zhì)也是不盡相同的，所以保養(yǎng)聲帶也要“因地制宜”。下面是小編精心向大家推薦的幾款簡(jiǎn)易食物，看看你適合哪一款呢?

　　1.羅漢果茶

　　羅漢果1個(gè)。將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘后，不拘時(shí)飲服。每日1～2次，每次1個(gè)。功能清肺化痰，止渴潤(rùn)喉。主治慢性咽喉炎，肺陰不足、痰熱互結(jié)而出現(xiàn)的咽喉干燥不適，喉痛失音，或咳嗽口干等。

　　心水點(diǎn)評(píng)：羅漢果茶主要適合一些演員，教師或者廣播員職業(yè)。并且療效顯著，通常只用將羅漢果切碎，泡水代茶飲則既可。方法簡(jiǎn)單，實(shí)施性較強(qiáng)。

　　2. 大海生地茶

　　胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶適量。上藥共置熱水瓶中，沸水沖泡半瓶，蓋悶15分鐘左右，可代茶飲。根據(jù)患者的飲量，每日2～3劑。功能清肺利咽，滋陰生津。用于慢性咽喉炎屬肺陰虧虛者，如聲音嘶啞，多語(yǔ)則喉中燥癢或干咳，喉部暗紅，聲帶肥厚，甚則聲門(mén)閉合不全，聲帶有小結(jié)，舌紅苔少等。對(duì)于肺陰不足、虛火夾實(shí)之慢性喉炎而兼大便燥結(jié)者，用之宜。

　　大海生地茶能清肺利咽，滋陰生津。適合用于慢性咽喉炎屬肺陰虧虛者，如聲音嘶啞，多語(yǔ)則喉中燥癢或干咳等。這一款茶非常受上班族們的親睞。