高爾夫五球練習(xí)法

　　上場(chǎng)前到練習(xí)果嶺花個(gè)十來(lái)分鐘，對(duì)桿數(shù)絕對(duì)有幫助。

　　許多業(yè)余球友都是開(kāi)球時(shí)間快到才急忙趕到球場(chǎng)，沒(méi)有熱身就倉(cāng)促下場(chǎng)的結(jié)果，多半得亂個(gè)好幾洞，才能夠步入正軌。如果你有時(shí)間，在下場(chǎng)前拿五顆球、撥個(gè)十多分鐘到練習(xí)果嶺練練切球與推桿，對(duì)你的桿數(shù)絕對(duì)會(huì)有幫助。這可以讓你熟悉當(dāng)天的短桿手感與果嶺速度，等會(huì)下場(chǎng)時(shí)心裡更有個(gè)底。此外，對(duì)于大多數(shù)中高差點(diǎn)球友來(lái)說(shuō)，上果嶺率其實(shí)不高;所以，如果能夠提高一切一推的比率，桿數(shù)自然會(huì)往下掉。

　　熟悉切球感覺(jué)

　　在果嶺旁找個(gè)地方，把五顆球隨意置在地面上，然后選個(gè)目標(biāo)練習(xí)切球，讓球盡可能靠近洞口。在每切完一球后，抬頭看看球的落點(diǎn)與滾動(dòng)路徑，是否和你想像的相同;如果不同，再據(jù)以調(diào)整。

　　用你的切球方式

　　這是下場(chǎng)前的練習(xí)，目的是讓你去感受今天的手感且熟悉球場(chǎng)狀況;因此，你要用平常慣用的球桿與切球動(dòng)作來(lái)練習(xí)。不要臨時(shí)抱佛腳用不同的球桿或嘗試新打法，那只會(huì)造成混亂。

　　把球推進(jìn)洞口

　　切完五顆球之后，拿起推桿走上果嶺，將每一球都推進(jìn)洞口。仔細(xì)地判讀每一球的路徑，就像你實(shí)際下場(chǎng)一樣。這么做除了有助于讓你熟悉當(dāng)天的果嶺速度外，也能營(yíng)造出實(shí)際下場(chǎng)推桿的感覺(jué)。如果在這五球之內(nèi)，你能夠有好幾球一切一推，那么，更有助于提升等會(huì)下場(chǎng)時(shí)的信心。

　　總結(jié)：高爾夫運(yùn)動(dòng)很注重手法，學(xué)習(xí)好的高爾夫技巧是需要下功夫的，小編整理出高超的高爾夫揮桿技術(shù)，幫助你全面提升高爾夫技術(shù)，使高爾夫健康運(yùn)動(dòng)更健康。