高爾夫運(yùn)動成為2016年奧運(yùn)會比賽項(xiàng)目之一。高爾夫運(yùn)動是很講究禮儀的，高爾夫是現(xiàn)今高層商務(wù)社交中的一環(huán)，也球場上得體的禮儀禮節(jié)，可以為自己在人際或商務(wù)上加分。因此掌握高爾夫揮桿技巧，及高爾夫球的禮儀不僅不容忽視，而且有必要好好學(xué)習(xí)。

　　擊球前靜止太久怎么辦?學(xué)會在運(yùn)動中揮桿

　　不知道你有沒有看到過這種情況：當(dāng)一位球友在做好擊球準(zhǔn)備時，會靜止過長的時間，也許是5秒，也許是10秒，似乎不知道如何進(jìn)行上桿。

　　這樣的例子似乎并不少見，可能這種情況也發(fā)生在你身上過。

　　不過，不難發(fā)現(xiàn)的是，當(dāng)一位球友在擊球前靜止太長時間，幾乎很難打出好球。

　　但是，這種情況在職業(yè)球員身上很少見到，他們都是在做好擊球準(zhǔn)備的時候非常干脆地做出揮桿動作。

　　因?yàn)槿绻o止時間太長，身體逐漸變得僵硬，并且很難克服掉這種僵硬。

　　更可怕的是，這種靜止會讓整個揮桿變得毫無節(jié)奏，后演變成手上桿或者上桿不協(xié)調(diào)之類的錯誤動作。

　　那么，想要改善這種長時間靜止的錯誤，做出流暢并具有節(jié)奏的上桿，有一個小練習(xí)可以幫助到大家。

　　首先，當(dāng)我們做出擊球準(zhǔn)備動作時，不要直接瞄向球，而是瞄向球前左腳正前方的位置。

　　然后做出上桿動作，這個時候你會發(fā)現(xiàn)上桿會變得非常平穩(wěn)。并且整體的揮桿動作會非常流暢，擊球也會更輕松。

　　就像我們提起裝滿水的水桶一樣，所有人都會向前蕩一下，然后再蕩向后方，因?yàn)檫@樣做會讓自己更容易提起它，高爾夫揮桿也是同樣的道理。

　　多多進(jìn)行這種練習(xí)會讓你從靜止?fàn)顟B(tài)中揮桿變成運(yùn)動中揮桿，從而找到正確上桿的感覺。

　　長時間練習(xí)后，這種正確的感覺會形成肌肉記憶，并融入到實(shí)際揮桿過程中去。

　　高爾夫運(yùn)動有哪些禮儀

　　高爾夫球著裝的基本要求

　　高爾夫球是項(xiàng)紳士運(yùn)動，我們在打高爾夫之前應(yīng)該做好充分的準(zhǔn)備，打高爾夫球?qū)χb有特別的規(guī)定，這是長期歷史發(fā)展沿襲下來的高爾夫文化的一部分。所以，無論是在國內(nèi)還是國外，如果是第一次去某個球場打球，好先打個電話詢問一下俱樂部對球員下場打球的服裝是否有特殊規(guī)定。

　　一般的會員制俱樂部通常會要求上身穿著有領(lǐng)有袖的恤衫，不允許球員穿圓領(lǐng)汗衫、吊帶背心、牛仔系列服裝、超短裙、過短短褲等過于休閑的服裝上場。有些俱樂部還專門規(guī)定不允許穿任何式樣的短褲下場，有些對短褲的樣式和長度有所規(guī)定，如不能短于膝蓋以上4英寸，所以棉質(zhì)的休閑長褲總是佳的選擇。