欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

補(bǔ)血痛經(jīng)療方 補(bǔ)出氣質(zhì)麗人(6)

  家常美食補(bǔ)血豐胸

  韭菜炒雞蛋

  原料:韭菜200克,雞蛋200克,鹽3克,植物油20克。

  烹飪方法

  ①將韭菜擇洗干凈,控干水分后切成3厘米長的段;將雞蛋打入碗內(nèi)攪勻待用;

 ?、趯⒊村仧裏?,加油燒至五六成熱,倒入蛋清,炒至小團(tuán)塊時倒出;

 ?、鄢瓷追路鹬参镉蜔裏岷螅尤刖虏?,用旺火速炒、放鹽,快熟時倒入雞蛋,顛翻兩下,即可出鍋裝盤。

  食譜營養(yǎng):韭菜性味甘、溫,無毒,具有溫補(bǔ)肝腎、助陽固精的功效。雞蛋具有養(yǎng)心安神、補(bǔ)血、滋陰潤燥的作用。

  菠菜粉絲

  原料:菠菜250克,粉絲100克,黃酒10克,姜5克,大蔥5克,鹽3克,味精2克,香油35克。

  烹飪方法

 ?、俨げ藫裣锤蓛?,粉絲洗凈,分別用開水焯一下,撈出,瀝凈水;大蔥去根洗凈切成蔥花,姜洗凈去皮切成末;

 ?、阱伡芑鹕希湃肼橛蜔裏?,用蔥花、姜末熗鍋,烹入紹酒、素湯50毫升,將菠菜、粉絲下鍋,加精鹽、味精炒勻稍熬出鍋即成。

  結(jié)語:補(bǔ)血的食療有很多,女性補(bǔ)血可以從平時的飲食下手哦。養(yǎng)生又補(bǔ)血,吃出好氣色。

養(yǎng)生 櫻桃 補(bǔ)血 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
湖口县| 华容县| 新巴尔虎左旗| 临桂县| 江山市| 高州市| 涟水县| 明星| 广水市| 金沙县| 洪江市| 洛南县| 青神县| 昌邑市| 阿勒泰市| 民县| 乌鲁木齐县| 美姑县| 海安县| 宁化县| 邮箱| 台南县| 杂多县| 大城县| 徐水县| 宜州市| 晋江市| 那曲县| 韶关市| 沙湾县| 团风县| 霍林郭勒市| 扶风县| 涿鹿县| 昭平县| 远安县| 鄂伦春自治旗| 师宗县| 沽源县| 佛山市| 霸州市|