編者按：每個(gè)女人都要想自己美美的，可是有些時(shí)候你卻在做著讓你毀容的事情，比如吃一些毀容食物或者有一些毀容習(xí)慣，下面小編盤點(diǎn)這些讓你毀容的食物和習(xí)慣，趕快到下文看看你中招了沒!

　　STOP 女人愛的8款美食竟是衰老催化劑

　　健康的人體體液呈弱堿性的。女性若是平時(shí)攝入的酸性食物過多，血液就會(huì)傾向于酸性，形成酸性體質(zhì)。酸性體質(zhì)會(huì)促使皮膚長出色斑。因此，女性平時(shí)應(yīng)多吃新鮮水果和食用菌等堿性食物，并控制肉類、酒類、糖類等強(qiáng)酸性的食物的攝入，以保持體液呈弱堿性，防止色斑的形成。>>>不做色斑女 必學(xué)6個(gè)祛斑美容絕招

　　美麗對(duì)于女人來說簡直是太重要了?？墒菒勖啦⒉淮砭鸵欢ㄆ痢Ｄ憧稍?，日常生活中你不經(jīng)意吃下的那些食物正是讓你越來越丑的真正殺手。

　　1、蛋糕：必然要長胖

　　食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五谷類都是屬于密集食物。

　　而食物配搭法是主張我們?cè)谕徊椭畠?nèi)只可用一種密集食物來配合蔬菜進(jìn)食。像大量含蛋白質(zhì)和淀粉質(zhì)的蛋糕，都屬于密集性食物，同吃必然要長胖。

　　2、泡菜：促使人體早衰

　　在腌制魚、肉、菜等食物時(shí)，容易使加入的食鹽轉(zhuǎn)化成亞硝酸鹽，它在體內(nèi)酶的催化作用下，易與體內(nèi)的各類物質(zhì)作用生成亞胺類的致癌物質(zhì)，人吃多了易患癌癥，并促使人體早衰。

　　3、炸海鮮：促人衰老>>>夏天吃海鮮八不宜

　　過氧脂質(zhì)是一種不飽和脂肪酸的過氧化物。例如炸過魚、蝦、肉等的食用油，放置久后即會(huì)生成過氧脂質(zhì);長期曬在陽光下的魚干、腌肉等;長期存放的餅干、糕點(diǎn)、油茶面、油脂等，特別是容易產(chǎn)生哈喇味的油脂，油脂酸敗后會(huì)產(chǎn)生過氧脂質(zhì)。

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，過氧脂質(zhì)進(jìn)入人體后，會(huì)對(duì)人體內(nèi)的酸系統(tǒng)以及維生素等產(chǎn)生極大破壞作用，并加速促人衰老。