編者按：減肥是一個永恒不變的話題。泡溫泉能夠加快我們的血液流動，在蒸出汗水的同時，也帶走了體內(nèi)的毒素。讓你不但瘦身還能夠美容。

　　溫泉排毒減肥 美體嫩膚

　　忙碌了整整一年你是否也想由內(nèi)而外的放松一下，讓皮膚也好好地享受一回。溫泉、洗浴能夠加快人體血液循環(huán)，既可以減肥又可以美白。

　　熱溫泉減肥方法 美白嫩膚。

　　熱溫泉減肥方法

　　冬季泡溫泉是享受的事情的，而且泡溫泉可以冬季減肥的好方法之一呢，但是要選擇泡熱溫泉，這個熱溫泉就很少有人知道了，也是不太被人知道的減肥方法。熱溫泉減肥的溫度是介于34度與38度之間的溫泉，只要在其中浸泡15分鐘，全身的毛孔就都能被打開，可以起到促進(jìn)脂肪代謝的作用，不但可減肥瘦身，還能吸收到溫泉水中的有益微量元素，在減肥的同時做了次超享受的spa

　　小貼士：溫泉水的壓力是不可被忽視的，泡溫泉的時候一定要把頭頸部及胸部露出水面，這樣可減少浸泡時溫泉水對胸部的壓力，減少心肺負(fù)擔(dān)，體質(zhì)較減的人更要注意這一點。另外，體質(zhì)偏弱、易過敏、有炎癥、皮膚的損傷、熬夜后和情緒激動時不適宜泡熱溫泉，另外過飽和過餓也不適合泡溫泉。

　　冬季泡溫泉禁忌：飯后一小時內(nèi)不宜泡湯

　　溫泉有益身心，溫泉浴是健身護(hù)膚的佳沐浴方式之一。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，溫泉性味多辛熱，有溫通經(jīng)絡(luò)、活暢氣血，使人精神愉快等功效。天冷泡泡溫泉特別舒服，但泡溫泉的學(xué)問你知道嗎?其實泡溫泉的時間、姿勢都有所講究，才能達(dá)到佳保健效果。