·意料之外的5個口臭因素 ·女人口臭了怎么辦 ·口臭怎么去除 11款茶還你好口氣哦

　　·春季男人搞定口臭妙招你會嗎·口臭的原因治療方法 ·預(yù)防口臭 9妙招口氣不再找

　　對于佩帶假牙的患者，于每次飯后應(yīng)取下清潔，并于睡前刷干凈后泡如水中。

　　關(guān)鍵三、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

　　對口臭的預(yù)防是非常重要的。

　　比如良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，應(yīng)做到飯后漱口，早晚刷牙，每年洗牙。

　　社交活動前，禁食蔥、蒜等刺激性食物，以免給自己的社交帶來不便。

　　刷舌苔 8方輕松除口臭

　　口臭是指口內(nèi)出氣臭穢的一種癥狀,貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，感邪熱，虛火郁結(jié)，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統(tǒng)疾病都可以引起口氣不清爽，從而影響日常養(yǎng)生保健。

　　1、刷舌苔：輕輕刷洗舌頭，移除老廢細(xì)胞、細(xì)菌和食物殘渣。使用軟毛牙刷或舌苔清洗器，盡量將舌根部位清潔干凈，因為細(xì)菌容易聚集在舌根部位。

　　2、吃完東西就刷牙：可在工作場所準(zhǔn)備牙刷，每天至少刷兩次牙，每次2～3分鐘。

　　3、補(bǔ)充足夠水分：為了保持口腔能夠分泌足夠黏液，應(yīng)飲用充足的水，而非咖啡、汽水或酒精飲料。

　　4、來片新鮮的洋芫荽(巴西里)：嚼食洋芫荽能暫持掩蓋住壞口氣。

　　5、少吃氣味強(qiáng)烈的食物：如洋蔥、大蒜和辣椒等氣味強(qiáng)烈食物，易停留在口腔里久久不散。

　　6、每天使用牙線：牙線使用得當(dāng)，有利于清除食物殘渣和齒縫間的牙菌斑。

　　7、嚼口香糖或薄荷葉：好是無糖口香糖，或者吸吮糖果，刺激唾液分泌，能幫助清除食物殘渣和細(xì)菌。如果有長期口干舌燥的問題，建議跟牙醫(yī)師或醫(yī)生討論，開立人工唾液制劑或口腔用藥，刺激唾液分泌量。

　　8、清潔假牙：如果配戴牙套、局部或全口假牙，每天至少要徹底清洗1次或依牙醫(yī)師指示清潔牙具。

　　若試過上述辦法仍無法使你有好口氣，建議找醫(yī)生或牙醫(yī)師討論。

　　去除口臭有效的12個偏方