在有人大膽在網(wǎng)上購買“月子餐”食材的同時(shí)，也有人提出了置疑的聲音。有網(wǎng)友發(fā)帖說，“所謂的月子水做法很簡(jiǎn)單，就是把米酒煮一會(huì)兒，將酒精揮發(fā)掉而已。因此，不僅價(jià)格虛高，而且加工過程中還浪費(fèi)很多營(yíng)養(yǎng)成分?！边€有網(wǎng)友說：“喝月子水是臺(tái)灣人坐月子的一種習(xí)俗，與內(nèi)地不同城市都有獨(dú)特的月子習(xí)俗一樣。而且，臺(tái)灣人一般是不買月子水的，通常是自家做，所以網(wǎng)上賣的這些產(chǎn)品安全性令人擔(dān)憂。”

　　醫(yī)療界人士也指出，網(wǎng)購的這些“月子餐”食材需要考慮其中的風(fēng)險(xiǎn)，如果不小心買到三無產(chǎn)品、假冒偽劣產(chǎn)品，吃了之后不但沒有作用，還可能產(chǎn)生副作用，影響產(chǎn)婦和嬰兒，得不償失。

　　營(yíng)養(yǎng)專家：

　　月子餐就是均衡飲食

　　廣西中醫(yī)學(xué)院營(yíng)養(yǎng)科主任醫(yī)師江濤談到，當(dāng)下流行的““月子餐””，其菜譜的設(shè)置與平日所說的均衡膳食方向是一致的，理論來說確實(shí)是科學(xué)的。但是，是不是說這樣就有讓產(chǎn)婦迅速瘦身的神奇效果呢?那就有些牽強(qiáng)了，更像是在玩概念。江濤說，不僅是對(duì)產(chǎn)婦，對(duì)于普通人來說，均衡飲食都是健康的根本，也就是人們本來就應(yīng)該這么做。因此，不需要在月子中心，只要在家里也能做到均衡飲食，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，產(chǎn)婦也能“吃飽、吃好”。

　　傳統(tǒng)坐月子給產(chǎn)婦規(guī)定了不能下床、不能洗澡等禁忌，這些弊病確實(shí)不值得提倡。還有，很多家庭誤以為給產(chǎn)婦多吃雞、豬腳就是很好的，其實(shí)也是錯(cuò)誤的。從營(yíng)養(yǎng)的角度來說，產(chǎn)婦的月子飲食應(yīng)該分為三個(gè)階段，產(chǎn)后第一周開胃為主，避免油膩，如瘦牛肉、雞肉、魚等，配上時(shí)蔬一起炒。產(chǎn)后第二周以補(bǔ)血為主，多吃補(bǔ)血食物并補(bǔ)充維生素，比如大棗豬腳花生湯等。此后進(jìn)入催奶期，應(yīng)該多喝湯水，如鯽魚湯、排骨湯等。

　　此外，產(chǎn)婦生產(chǎn)之后消耗大，加上還要哺乳，需要補(bǔ)充一定的能量。對(duì)于產(chǎn)婦來說，不要太擔(dān)心身材發(fā)胖，而是應(yīng)該從身體所需來考慮。對(duì)于產(chǎn)婦來說，蛋白質(zhì)、牛奶、適量的水果、魚都不可少，豬肝、雞鴨、骨頭湯要適量補(bǔ)充，剛生產(chǎn)完不應(yīng)立即進(jìn)行大補(bǔ)。另外，產(chǎn)婦還必須補(bǔ)鈣，好的方法是“食補(bǔ)”，多吃富含鈣質(zhì)的食物。