1、吸煙

　　精子對煙草十分敏感，香煙中的尼古丁不但能降低男性機(jī)體內(nèi)性激素的分泌，而且對精子還有直接殺傷作用，同時(shí)精子的畸形率也會增高。研究表明，父親吸煙每天20支以上，生育孩子的致畸率(出現(xiàn)兔唇、心臟缺損、尿道狹窄等)是不吸煙者的2～4倍。

　　2、酗酒

　　酗酒也是精子的大敵。丈夫長期大量飲酒。酒精中毒會使機(jī)體內(nèi)血清睪丸酮分泌受到抑制，可使70%的精子發(fā)育不良或失去活力，生育的孩子患內(nèi)分泌失調(diào)癥的機(jī)率大于其它人，孩子智力發(fā)育明顯較差。歷史上東晉的詩詞大家陶淵明生的幾個(gè)孩子都癡呆，就是他一生酗酒的結(jié)果。

　　3、偏食

　　有的男子飲食單調(diào)或挑食偏食，如很少吃動物性食物(肉、蛋、魚、奶制品等)、新鮮蔬菜與海產(chǎn)品，天長日久，會使機(jī)體缺鋅、缺鎂，導(dǎo)致性欲與性功能減退，精子質(zhì)量和數(shù)量下降，嚴(yán)重時(shí)還可能使人喪失生育能力。

　　4、過熱

　　陰囊是睪丸的溫度調(diào)節(jié)器，溫度比體溫一般要低1～2攝氏度。在正常體溫的情況下，才能產(chǎn)生正常的精子。如果男子喜歡穿緊身衣褲，或有泡熱水澡的習(xí)慣，使陰囊處缺乏通風(fēng)，溫度升高，則精子產(chǎn)量減少，會影響生育。