更年期來(lái)襲 補(bǔ)腎謹(jǐn)防更年期綜合征

　　步入五十歲，身體可以說(shuō)是在下坡路上越行越遠(yuǎn)了。《素問(wèn)·上古天真論》認(rèn)為：“女子七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無(wú)子也。”意思是女性到了七七四十九歲的時(shí)候，隨著主管女人氣血的兩條主要的經(jīng)脈——任脈和沖脈的虛弱，致使體內(nèi)的腎精不足，天癸枯竭。“地道不通”指的是什么呢?就是說(shuō)女性停經(jīng)了。天癸枯竭了，月經(jīng)自然也就不再來(lái)了。這樣，她就失去了懷孕和生育的能力。

　　這里的七七之年就是指現(xiàn)代的婦女更年期。說(shuō)起更年期，相信許多人的腦海中都會(huì)浮現(xiàn)出一個(gè)個(gè)喜怒無(wú)常、暴躁不安、敏感多疑的女性形象。而在我們的眼中，這些特點(diǎn)似乎也成了更年期女性身上特有的印記。更年期確實(shí)是每個(gè)女人的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，也是每個(gè)女人的必經(jīng)階段，在這一些階段，許多女性都會(huì)出現(xiàn)情緒暴躁、失眠、心煩、盜汗、記憶力減退、精神恍惚、骨質(zhì)疏松、抑郁、耳鳴、肥胖、尿頻、臉上長(zhǎng)斑、皺紋增加、眼睛干澀等一系列癥狀，這些癥狀給更年期的女性帶來(lái)了諸多不便。但是，如果注意調(diào)養(yǎng)，是可以延緩更年期的到來(lái)甚至減輕或消滅更年期癥狀的。擺脫更年期綜合征的襲擊