衣櫥中你不知道的減肥秘密
貼身衣物
松垮的褲子和大號(hào)的襯衫當(dāng)然非常舒適，但是這些寬松的衣物將身體曲線掩藏的很好，以至于你自己都忘記了保持身材這回事，還慵懶肆意的賴在沙發(fā)上。所以，衣物應(yīng)該選擇更加貼身的版型。例如合適有型的襯衫、褲子和裙子，它們能夠時(shí)時(shí)提醒你要保持身材，而不是肆無(wú)忌憚的吞下高熱量的零食。
舒適的鞋子
如果穿著高跟鞋或過(guò)膝長(zhǎng)靴，你除了坐著什么都不會(huì)想做。舒適的運(yùn)動(dòng)鞋，會(huì)讓你更想起身在辦公室間轉(zhuǎn)悠，或是在午餐后散步，更或者下班走路回家。你并不需要Nikes，只要一雙足夠舒適的鞋子就好。
清涼衣物
隨著天氣漸漸熱了起來(lái)，選擇一些比較清涼時(shí)尚的衣服也能提醒你要保持身材。手部和腿部被曬成健康色的皮膚，能夠刺激和鼓勵(lì)自己保持健康的習(xí)慣，這樣也能建立自信，讓你更加從容的展示自己的身體。
