睡前保養(yǎng)10分鐘 讓你偷偷變美麗

　　1、清潔

　　一定要及時、徹底清潔臉部妝容，這是睡前護膚的第一步。

　　2、臉部保濕

　　臨睡前在臉上和頸部噴上含礦物質(zhì)的爽膚水，它具有滋潤作用;如果皮膚很干燥，可以反復(fù)噴幾次。爽膚水之后，就是晚霜。晚霜也可以配合精華素使用，確保皮膚能在夜間完成修復(fù)和新生。

　　3、唇部保濕

　　先去除唇部的死皮，除了用磨砂潤唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖輕輕擦在唇上，或在刷牙時順便用牙刷輕擦唇部，都會有效地去除死皮，再涂上潤唇膏，才可以放心去睡覺。

　　4、臉部護理

　　睡前臉部按摩，讓你臉部皮膚緊致up up up!簡單的方法是在搽上爽膚水后輕輕拍打臉部，讓臉部肌肉充分跳動，恢復(fù)彈性。

　　5、眼部護理

　　眼部皮膚很薄，也容易泄露年齡，出現(xiàn)細紋和黑眼圈等困擾，因此眼霜和眼膜不可或缺。

　　6、頸部護理

　　對女性來說，介意暴露頸部的細紋，因為它會出賣你的年齡。所以，你應(yīng)該用含滋潤性的乳液或乳霜來按摩頸部，促使頸部肌膚吸收養(yǎng)分。 注意，涂乳液時要輕輕按摩，盡量表現(xiàn)你溫柔的一面呀!否則會弄巧成拙的。

　　7、頭發(fā)護理

　　長直發(fā)睡前在發(fā)根抹上不用清洗的護發(fā)素，細細按摩，晨起時便有一頭烏溜溜的秀發(fā)。卷發(fā)睡前讓頭發(fā)自然風(fēng)干，用緞帶松松地綁住發(fā)根，晨起時只需稍稍梳理，頭發(fā)就會顯得蓬松飽滿。

　　總結(jié)：睡眠的過程使肌膚得到充分休息的時間，因此包好保養(yǎng)工作加速美麗。出了肌膚身體的任何一個部位都應(yīng)該如此，以上小編為您盤點的女人睡前保養(yǎng)秘笈來學(xué)習(xí)下吧。