延緩皮膚衰老有十招 女性抗衰手冊(cè)

　　第一招：要經(jīng)常補(bǔ)水保濕 皮膚每天都需要補(bǔ)充充足的水分，才能使皮膚隨時(shí)充滿彈性，有光澤。

　　第二招：注意防曬 太陽(yáng)光中的紫外線輻射更容易加快皮膚衰老

　　第三招：定期使用各種功效面膜 CE本草系列中的蠶絲面膜系列，不僅含有各種功效，其效果也非常顯著

　　第四招：緊膚、護(hù)理頸部肌膚 女性皮膚進(jìn)入衰老期后，不僅面部的皮膚還有頸部的皮膚也開始松弛。但往往有好多人忽略頸部，頸部的皮膚其實(shí)也很嬌嫩，只有全方位的護(hù)理好，才能給人完美肌膚的體現(xiàn)。

　　第五招：清潔緊致毛孔 建議使用緊致毛孔的洗面奶清潔面部，可使原本松弛的皮膚變得緊致，嫩滑，推薦使用玉竹皙白絲潤(rùn)潔面乳，因特別添加天然玉竹精粹，滋潤(rùn)干燥的肌膚，快速為肌膚補(bǔ)充水分，清除因環(huán)境、輻射造成的有氧自由基的堆積，長(zhǎng)期使用，肌膚重現(xiàn)健康自然亮白。

　　第六招：使用清爽型眼霜 眼部護(hù)理很重要，切不可使用太過油膩的眼霜，使眼部產(chǎn)生脂肪粒，不宜消除。

　　第七招：每天吃維生素 也可多吃蔬菜和水果從食物中獲得必需的維生素 。

　　第八招：參加有氧運(yùn)動(dòng) 比如像慢跑，自行車。

　　第九招：保證充足的睡眠 熬夜更容易使皮膚衰老加快，每天至少應(yīng)保證六個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。

　　第十招：遠(yuǎn)離煙酒