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          擺脫權(quán)威恐懼寶典

            目錄

            第一章:特別懼怕上司?教你擺脫恐懼癥

            第二章:恐懼癥的成因與克服策略

            第三章:專家講解恐懼癥的表現(xiàn)

            編者按:有的人們?cè)诩依锖ε麻L(zhǎng)輩,在公司害怕領(lǐng)導(dǎo),這種恐懼癥主要和各人心理因素及生長(zhǎng)環(huán)境有關(guān)。那么,到底什么是恐懼癥?如何解決恐懼癥?克服恐懼癥的策略有哪些?

            特別懼怕上司?教你擺脫恐懼癥

            龔霞小時(shí)候特別怕爸爸。家境不寬裕,爸媽整天在外奔波,對(duì)龔霞三姐妹沒什么耐心。爸爸性格暴躁,姐姐好動(dòng),常挨打罵。龔霞乖一些,挨打也少。她從小就覺得,多一事不如少一事,安分守己好。她上學(xué)后也特別聽話,老師每學(xué)期給她的評(píng)語大都是文靜、樸實(shí)、懂禮貌這些。

            平時(shí)龔霞很注意別人對(duì)她的看法,關(guān)心同事們對(duì)她的態(tài)度。比如會(huì)想他們的話里有沒有含沙射影,看她的眼神有沒有蔑視怠慢等。事實(shí)上,龔霞跟同事的關(guān)系都比較淡,上班時(shí)她不參與同事之間的閑談,下班后也很少參加同事間的聚會(huì)吃飯唱歌等活動(dòng)。問題是,對(duì)同事可以不加理睬,對(duì)領(lǐng)導(dǎo)可不行。每次領(lǐng)導(dǎo)找龔霞談話安排工作什么之類的,她就緊張得不得了,忐忑不安,心慌氣短。有一次跟領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)完工作,她已經(jīng)滿身大汗。領(lǐng)導(dǎo)也不滿意,說她語無倫次,思維混亂。龔霞也很懊惱,心想自己這輩子肯定不可能升職了。

           

            心靈導(dǎo)航

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