●注意衛(wèi)生習(xí)慣：不宜邊操作電腦邊吃東西，工作完畢應(yīng)洗手。
●注意皮膚清潔：應(yīng)經(jīng)常保持臉部和手的皮膚清潔。
●注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多吃水果、牛奶等食物，補(bǔ)充維生素A和蛋白質(zhì)。
●注意正確姿勢(shì)：眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40-50厘米。
●注意工作環(huán)境：光線不可過亮或過暗，避免光線直接照射熒光屏。
●注意勞逸結(jié)合：工作1小時(shí)后應(yīng)休息10分鐘，并做眼保健操。
