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編者按：中老年人總是想要長壽，但是長壽一直是個秘密，你想長壽嗎?怎么樣才能看出自己是否會長壽呢?和小編一起去看看這6個問題吧，看你是不是長壽命!
測試自己是否會長壽的6個問題
1.“一個人越瘦，壽命越長。”
正確答案：錯!
過胖過瘦都不好，過瘦的人比體重正常的人壽命短，當(dāng)然，肥胖的人壽命會更短。長壽的狀態(tài)是：保持合理的BMI指數(shù)。
2.“每天保證至少8個小時的睡眠能延長壽命。”
正確答案：錯!
加州大學(xué)的一項研究表明，每天睡眠5-7個小時的人，比每天睡眠超過8個小時或者不足4個小時的人更加長壽。太多的睡眠可能是抑郁癥或其他健康問題的誘因。
3.“早點辭去工作能讓你避免工作壓力，從而避免壓力可能導(dǎo)致的早夭。”
正確答案：錯!
有點事干通常會讓人們生活得更加開心。有研究發(fā)現(xiàn)，在65歲退休的人比55歲退休的人更加長壽。
