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第一章：男性養(yǎng)生：7組數(shù)字教你抓牢一生健康
編者按：男人健康你知道如何呵護(hù)嗎?男人們向來(lái)關(guān)注的都是事業(yè)，往往到了中年才知道健康的重要，你可不要忽視健康哦，告訴你七組有利于健康的數(shù)字，幫你留住健康!
男性養(yǎng)生：7組數(shù)字教你抓牢一生健康
一、1/2瓣生蒜防腸癌
腸癌是危害中年男性健康的第三大腫瘤。新西蘭的科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，大蒜具有一定的防腸癌功效，每天半瓣大蒜就足夠了。
二、1個(gè)蘋果護(hù)心減肥
荷蘭科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，每天吃1個(gè)蘋果，就可將冠心病的患病率減少50%。
三、2個(gè)橘子護(hù)胃防癌
男人愛(ài)暴飲暴食，愛(ài)吃味重的食品，愛(ài)喝酒，這些都會(huì)對(duì)胃造成不同程度的傷害。澳大利亞學(xué)者稱，每天吃兩個(gè)橘子可以有效緩解胃部不適。
