中醫(yī)穴位按摩 傲人胸圍不是夢

　　胸部“偉大”是許多女性的夢想，不管任何秘方，都要以不傷害身體為佳選擇。胸部保健按摩能刺激雌激素分泌、促進乳腺發(fā)育、肌肉發(fā)達，減少乳房周圍的脂肪堆積。如何豐胸?

　　病理解說

　　胸部健美按摩，方法簡單方便，毫無副作用，不同年齡層的女性，以及不同大小罩杯的女性，均可以按照本片步驟進行自我按摩。

　　根據(jù)中醫(yī)臟腑經(jīng)絡的學說，乳頭屬足厥陰肝經(jīng)，乳房位于足陽明胃經(jīng)之分野，只要刺激這些經(jīng)絡的某些穴位，或直接對乳房按摩搓揉，均可以達到疏通經(jīng)絡氣血，讓乳房得到充分的氣血滋潤。

　　注意事項

　　1、按摩者要注意指甲、戒指是否會刮傷皮膚，要保持手掌的干凈和溫暖。

　　2、胸部皮膚非常脆弱，按摩者以輕揉為原則，并留意患者是否有不舒服再調(diào)整力道。

　　3、平時要保持正確的姿勢，胸部才不會因壓迫而變形或發(fā)育受限。

　　4、別為了省錢繼續(xù)穿著小號的內(nèi)衣，卻讓胸部發(fā)育受到阻礙，應該要選擇穿起來舒適的內(nèi)衣，才是正確的選擇哦!

　　按摩治療

　　紓壓改善：胸部肌肉發(fā)達、加強乳房彈性、疏通經(jīng)絡氣血。

　　常用穴位：膻中、天池等。

　　主要癥狀

　　·除了身體老化，正常女性乳房較小的原因是發(fā)育時所吸收的營養(yǎng)不足，青春發(fā)育期比正常人晚，荷爾蒙分泌不正常、缺乏按摩刺激等。

　　·呵護乳房三種要素：第一：提供均衡的營養(yǎng)。第二：荷爾蒙正常分泌。第三：新陳代謝正常。

　　·睡眠時盡量不要趴著，以免壓迫胸部的發(fā)育。側睡比較容易豐胸，想要豐胸的人可以經(jīng)常側睡，不過要留意側睡壓在下方的胸部會比較小。

　　·月經(jīng)過后11~13天是佳的豐胸吉日，發(fā)育期盡量多補充豐胸食品，例如含有較高荷爾蒙的食物，像是豆?jié){、紅葡萄、木瓜、蘋果、蛋奶類食品等，都有很好的豐胸效果。