按摩減肥會(huì)反彈嗎?按摩減肥是近興起的減肥項(xiàng)目，一邊按摩一邊減肥真是好享受。但是按摩減肥是“按”下去的肥肉，會(huì)不會(huì)反彈呢?今天我們就了解一下按摩減肥的相關(guān)知識(shí)吧。

　　按摩減肥怎么做?

　　按摩減肥跟普通的按摩有些不大一樣，普通的按摩是沒(méi)有針對(duì)脂肪的，一般來(lái)說(shuō)是放松筋骨，但是減肥按摩則側(cè)重脂肪部位，比如你的大腿脂肪多的話，那么就對(duì)大腿進(jìn)行按摩，如果肚子多脂肪的話，就對(duì)腹部進(jìn)行按摩，這是有針對(duì)性的，減肥的效果會(huì)好很多。

　　按摩減肥會(huì)反彈嗎?

　　很多人都會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)問(wèn)題，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后的按摩減肥，體重是瘦下來(lái)了，但是只有對(duì)減肥松懈的話，那么體重很快又上去，所以按摩減肥是會(huì)反彈的，它反彈的程度其實(shí)是取決于你減肥的努力程度，如果不努力減肥，那么反彈得很快，如果努力減肥，那么就反彈得慢甚至不會(huì)反彈。

　　如何預(yù)防按摩減肥會(huì)反彈

　　按摩減肥是會(huì)反彈，那么我們?cè)撊绾晤A(yù)防這種情況的出現(xiàn)?其實(shí)在上面已經(jīng)分析了，那就是要努力的減肥，這種努力的程度主要體現(xiàn)在兩個(gè)方法，一個(gè)是要堅(jiān)持減肥按摩，不能松懈，可以叫什么的人幫你按摩，比如你的伴侶等。還有就是通過(guò)其他的減肥方式來(lái)抑制它的反彈，比如可以多跑跑步、打打球運(yùn)動(dòng)等。

　　按摩減肥雖然是一種享受，在享受中減肥是一種不錯(cuò)的選擇，那么我們要考慮它的不足，這就是它會(huì)反彈。無(wú)論是反彈前還是反彈后我們都應(yīng)該注意運(yùn)動(dòng)，要結(jié)合運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，這才是正確的減肥方式。

　　按摩減肥的好處

　　按摩能夠幫助人體疏活經(jīng)絡(luò)。達(dá)到理順氣血、調(diào)整內(nèi)臟平衡的效果，還能抑制食欲，起到減肥的作用。

　　按摩通過(guò)外力刺激身體的相應(yīng)部位，進(jìn)而改善身體經(jīng)絡(luò)，以期起到相應(yīng)的作用。但是通過(guò)按摩控制體重和減肥，效果就不是僅從理論上就能得出來(lái)的了。

　　當(dāng)然，按摩對(duì)身體和皮膚有好處，它是消除疲勞和放松的好辦法.但要說(shuō)這可以減肥，那就是另一回事了。這些宣傳和服務(wù)是抓住了有些人想輕輕松松、不費(fèi)力就減肥的心理。

　　不過(guò)按摩減肥既然無(wú)效，也不用太擔(dān)心反彈的問(wèn)題，權(quán)當(dāng)放松一下筋骨皮膚就算了。反正一定別覺(jué)得按摩了就能放開(kāi)肚皮吃，那非長(zhǎng)胖不可。