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編者按：懷孕生子是人生的一件大事，現(xiàn)在人也越來(lái)越重視胎兒的前期教育，那么對(duì)于第一次生育的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，有哪些事情在妊娠期是不可以做的呢?在妊娠期需要注意什么，怎樣才能生出健康的寶寶呢?
孕媽必知 懷孕前有些事不能做
“我剛吃過(guò)藥，會(huì)影響胎兒?jiǎn)?rdquo;、“我?guī)讉€(gè)月前染過(guò)一次頭發(fā)”……在婦產(chǎn)科門診，這些都是剛查出懷孕的準(zhǔn)媽媽們常問(wèn)的問(wèn)題。不少孕產(chǎn)婦生怕自己之前的“不良行為”會(huì)影響寶寶的健康發(fā)育。那么，懷孕前到底有哪些“紅燈”不能闖?又有哪些注意事項(xiàng)呢?中華醫(yī)學(xué)會(huì)圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)分會(huì)楊慧霞教授對(duì)此作出了以下解答。
●在飲食方面，孕前哪些不能吃或應(yīng)少吃的?
重要的就是戒煙限酒了，這是男女雙方都需要控制的，計(jì)劃懷孕前3個(gè)月就應(yīng)開(kāi)始。二手煙也要盡量避免，烈性酒的傷害相對(duì)較大。當(dāng)然，偶爾幾次少量的煙酒暴露，一般影響不大?？Х取⒖蓸?lè)等只要不過(guò)量，關(guān)系也不大。
此外，大家較易忽略的是飲食習(xí)慣是否合理健康。建議少吃高脂肪高熱量的食物，將體重控制住，因?yàn)槌貢?huì)增加妊娠困難。懷孕后更易并發(fā)妊娠期糖尿病等，因此建議妊娠前應(yīng)適當(dāng)控制體重。
●孕前要避免染發(fā)、燙發(fā)、裝修等嗎?輻射方面呢?
一般不主張懷孕后去染發(fā)、燙發(fā)，但是，懷孕前剛?cè)具^(guò)發(fā)或者燙過(guò)發(fā)則不必過(guò)于緊張。因?yàn)槿梭w的排泄功能有清除化學(xué)物質(zhì)的能力，一般染發(fā)和燙發(fā)劑中包含的化學(xué)物質(zhì)很快就會(huì)被排出體外。當(dāng)然，好選擇相對(duì)安全的染燙發(fā)產(chǎn)品。關(guān)于裝修，首先要選擇環(huán)保系數(shù)高的裝修材料，裝修完別著急搬進(jìn)去，先開(kāi)窗通風(fēng)兩個(gè)月。
門診中也有不少人非常關(guān)心輻射的問(wèn)題。目前，沒(méi)有科學(xué)的研究證實(shí)電腦、手機(jī)、地鐵安檢等帶來(lái)的輻射會(huì)影響胎兒的健康，因此大家不用過(guò)于緊張。不過(guò)，一些長(zhǎng)期從事暴露在輻射環(huán)境下職業(yè)的人，必須加強(qiáng)職業(yè)防護(hù)。
