當(dāng)心坐月子“坐”出血栓

　　生完孩子，鳳娟就整日躺在床上坐月子。為了下奶，她每日三餐都離不開肉湯……半個(gè)月后，她的左大腿突然增粗一倍，伴紅腫、癢痛。家人趕緊把她送到醫(yī)院，經(jīng)檢查，她患的是深靜脈血栓，幸虧搶救及時(shí)才保住性命。

　　專家指出，坐月子久坐、久躺、缺乏運(yùn)動(dòng)，再加上進(jìn)食肉湯等高脂類食品，容易忽視水分的補(bǔ)充，人體很容易脫水，血液黏稠度就會(huì)增高，容易形成血栓導(dǎo)致發(fā)病。“這種血栓就像我們生活中看到的"血腸"一樣，約有食指粗細(xì)。血栓一旦形成，就會(huì)隨著周身血液循環(huán)"游竄"，流到肺動(dòng)脈附近時(shí)，血栓易脫落堵塞血管，這就是肺栓塞，其致死率相當(dāng)高。”。

　　孕婦生產(chǎn)之后，應(yīng)改變傳統(tǒng)的坐月子方式，避免久坐久臥。產(chǎn)后應(yīng)盡早下地活動(dòng)，完全躺在床上是不可取的。如果行動(dòng)不便，也要經(jīng)常在床上活動(dòng)活動(dòng)自己的下肢，避免發(fā)生靜脈血栓。

　　產(chǎn)婦過度營養(yǎng)也不科學(xué)，如果產(chǎn)后過度進(jìn)食高蛋白、高脂肪、高糖類食物，會(huì)使血液黏稠度增高、下肢血流緩慢。應(yīng)鼓勵(lì)產(chǎn)婦多飲水，進(jìn)食低糖、高纖維素、高蛋白、高鈣、含適量脂肪的食物。