誤區(qū)六：咖啡能治療便秘

　　咖啡中所含的咖啡因確實(shí)能刺激胃腸肌肉進(jìn)行收縮。那么為什么不建議采用咖啡治療便秘呢?實(shí)際上咖啡會(huì)使排便困難，因?yàn)榭Х韧瑫r(shí)是一種利尿劑，會(huì)帶走糞便中的水分。如果您患有便秘，請(qǐng)避免咖啡和其他含利尿劑的飲料，如酒精和含咖啡因的茶和可樂。

　　誤區(qū)七：結(jié)腸清洗能清除糞便

　　灌腸和結(jié)腸清洗可能會(huì)暫時(shí)清除體內(nèi)垃圾，但這樣做并沒有預(yù)防或治療便秘的作用。事實(shí)上，對(duì)于老年人來講，定期灌腸反而會(huì)導(dǎo)致便秘。結(jié)腸灌洗(通常由結(jié)腸衛(wèi)生員或治療師進(jìn)行)會(huì)損傷結(jié)腸，并可能導(dǎo)致其他問題。如果您正在進(jìn)行灌腸，請(qǐng)咨詢您的醫(yī)生，比如遇到肚子痛怎么辦。

　　誤區(qū)八：瀉藥能立即發(fā)揮

　　不同的非處方瀉藥起效時(shí)間也不相同，可能從幾分鐘到幾天不等。栓劑可能在一個(gè)小時(shí)內(nèi)起效。很多非處方瀉藥標(biāo)明短期起效。但過量使用瀉藥會(huì)導(dǎo)致其他消化問題。便秘通常會(huì)持續(xù)幾天，一般不會(huì)很嚴(yán)重。如果您使用瀉藥超過兩周，請(qǐng)咨詢醫(yī)生。

　　誤區(qū)九：蓖麻油可以長期使用

　　蓖麻油是一種功能強(qiáng)大的瀉藥。但像其他瀉藥一樣，蓖麻油也不應(yīng)該長期使用。過度使用瀉藥會(huì)損傷身體吸收營養(yǎng)和某些藥物的能力。若過度使用，蓖麻油還會(huì)破壞腸道的肌肉、神經(jīng)及組織，而所有這些都會(huì)引起便秘。因此必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

　　誤區(qū)十：只有老年人才會(huì)出現(xiàn)便秘

　　年紀(jì)較大的人更容易患便秘，這可能與身體狀況、營養(yǎng)不良、服用藥物等有關(guān)，或者由于體力活動(dòng)不夠所致。但是對(duì)于其他年齡層次的人群而言，便秘也是常見的胃腸道問題之一，而且在懷孕及分娩或手術(shù)后較為常見。如果您懷孕了，并考慮服用某些藥物來緩解便秘，請(qǐng)先咨詢醫(yī)生。

　　誤區(qū)十一：便血是正常的

　　便血很多時(shí)候并不嚴(yán)重，不過如果出現(xiàn)便血，您需要通知您的醫(yī)生。血液鮮紅通常是由于痔瘡或肛裂。而便秘時(shí)用力則是導(dǎo)致出血的原因。但褐色或柏油樣便通常意味著上消化道出血。這種情況通常比較嚴(yán)重。