韓國(guó)排毒減肥法 一周輕松瘦身4KG

　　排毒是減肥瘦身過(guò)程中非常關(guān)鍵的一環(huán)，在減肥期間應(yīng)該如何利用一些方法來(lái)達(dá)到良好的瘦身狀態(tài)呢？下面小編就要介給大家?guī)讉€(gè)比較好的韓國(guó)減肥排毒法，讓大家一起來(lái)分享韓國(guó)MM平時(shí)都是如何減肥飛的。

　　一、韓國(guó)排毒收腹法

　　韓國(guó)的“排毒減肥”法一經(jīng)提出就迅速受到各年齡階層的女性熱情追捧，“排毒教母”韓國(guó)專(zhuān)家金昭亨更說(shuō)道，想減肥的女性大多數(shù)只關(guān)心減量的程度和時(shí)間，事實(shí)上，因?yàn)楹鷣y減肥而被傷害的體質(zhì)才是脂肪愛(ài)駐留的溫床。

　　以排毒來(lái)達(dá)到瘦身的目的，不僅可以把體內(nèi)堆積的毒素排出，也會(huì)使得身體都變成“瘦體質(zhì)”，以此方法減掉的小腹，再不用擔(dān)心脂肪的堆積，實(shí)在是很不錯(cuò)減小腹的方法。

　　金教授通過(guò)多年的研究，發(fā)現(xiàn)很多MM肥胖不是單純由脂肪引起，而是由浮腫引起的虛胖。如果因?yàn)轶w寒或運(yùn)動(dòng)不足引起腰部淋巴結(jié)法正常發(fā)揮功能，小腹就會(huì)有廢物堆積，人很容易感到疲勞，腰部也會(huì)慢慢地變粗。這種情形的小腹需要配合一定的鍛煉和按摩，使血液循環(huán)變順暢，浮腫很快便會(huì)消除。