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編者按：隨著現(xiàn)代社會城市化的發(fā)展高脂肪、精加工食物的增加，吸煙量增加讓我們的心臟承受了太多的負(fù)荷，心臟頻繁的發(fā)生疾病。保護(hù)心臟健康我們要做些什么呢?生活中哪些不良習(xí)慣會導(dǎo)致心臟病?
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心臟向我們的健康“發(fā)威”
近年來，因心臟問題猝死的事件屢見報端，許多人都感到自己的“心”不頂事了!人們發(fā)現(xiàn)自己的心臟問題越來越多，許多人面對心絞痛、心律不齊、間歇、房顫、t波倒置、st段改變、由冠狀動脈問題造成的供血不足等，似乎準(zhǔn)能找出至少一項“對號入座”。不論怎樣注意休息，希望別累著“心”，但心臟總是不聽話地亂跳;不論怎樣去注意用藥，心臟的毛病還是揮之不去。生氣時心臟難受，高興時心臟也難受;運動快了心臟受不了，不運動心臟也受不了。如果心臟不大好，坐、臥、立、行都得注意，就連大便時都要悠著點兒。許多病都有第二個名稱，叫“等心病”，比如糖尿病、高血壓等。
面對這么多的心臟問題和可能引起心臟問題的因素，大家都在問：我們的心臟怎么啦?為什么心臟向人們的健康發(fā)這么大的“威”?!
科學(xué)家們認(rèn)為，隨著發(fā)展中國家城市化的迅速發(fā)展，帶來生活方式的變化——高脂肪、精加工食物的增加，吸煙量增加，活動量減少，發(fā)展中國家出現(xiàn)的心血管疾病上升趨勢越來越令人擔(dān)憂。80%的心血管疾病造成的死亡發(fā)生在發(fā)展中國家;這種疾病的死亡人數(shù)占發(fā)展中國家各種疾病死亡人數(shù)總和的1/4。專家預(yù)計，這個數(shù)字到2020年還將上升40%—50%。
世界衛(wèi)生組織的專家建議，政府可以采取下述多種措施防止心血管病患者人數(shù)迅速增加，比如提高煙草稅收;減少精加工食品中的含鹽量;鼓勵人們增加活動量;改進(jìn)保健教育等。
