缺乏運(yùn)動(dòng)，本該強(qiáng)壯的軀體變得柔弱而不堪風(fēng)雨;由于缺乏運(yùn)動(dòng)，你時(shí)常會(huì)感到力不從心。缺少運(yùn)動(dòng)會(huì)為人們的身體健康帶來(lái)一定的威脅。那么，如何運(yùn)動(dòng)呢?怎樣選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目呢?下面就來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家的建議并教你推馬拉牛補(bǔ)氣功。

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