3、抽筋
易受傷部位：小腿和腳部。
受傷原因：天氣寒冷，令肌肉受刺激;長時間打球致身體大量水分和鹽分流失;疲勞狀態(tài)下突燃緊張用力。
預防措施：運動前充分熱身，運動由注意補水和休息。
4、起水泡
易受傷部位：拇指關節(jié)內(nèi)側(cè)、手掌與桿把后部相接觸的部位以及前腳掌。
受傷原因：運動曲著手腳被汗?jié)?、桿把太滑，握桿太緊或太松、鞋底過硬、鞋號過大等.易導致表皮與真皮反復多次摩擦而局部分離，組織液積聚，而產(chǎn)生水皰。
預防措施：戴疇滑手套，如果某個部位特別容易被磨可以買點醫(yī)用膠布纏上.然后再戴手套，注意鞋子的舒適度。
5、脫水
脫水表現(xiàn)：口渴、頭疼、頭暈眼花、食欲下降、小便赤黃以及疲乏等：
受傷原因：長時間在炎熱的球場上打球，導致體液大量流失。
預防措施：要注意及時補充水分。
6、非運動創(chuàng)傷——曬傷、風傷和雷擊
受傷原因：長時間暴露在陽光充足或是寒冷刮風的天氣下，容易導致曬傷、風傷;由于高爾夫球場地勢平坦空曠,手舉球桿的球員成為地面突出的尖端，易導致雷擊發(fā)生。
預防措施：加強預防意識，根據(jù)天氣情況做好防曬、防風準備，當球場發(fā)出雷雨安全警報時，應立即中斷打球，到就近休息亭躲避或即刻回到安全地帶休息。
