5、選對泡腳桶
泡腳好用較深、底部面積較大的木質(zhì)桶或搪瓷盆，能讓雙腳舒服地平放進(jìn)去，而且好讓水一直浸泡到小腿。水溫在40攝氏度左右比較適宜，要隨時添加熱水
如泡腳桶不清潔徹底或者桶壁內(nèi)沒有進(jìn)行抗菌處理，腳上細(xì)菌就容易殘留在桶壁內(nèi)，造成對腳部的反復(fù)感染。因此選對泡腳桶十分重要。
6、水應(yīng)有一定的熱度，以40～50攝氏度為宜
泡腳水溫應(yīng)以腳能忍受為度，才能起到刺激穴位、治病、養(yǎng)生、強(qiáng)身的作用。
7、水量不可過少
水量一般應(yīng)以淹過踝關(guān)節(jié)為度。每次浸泡時間以5~10分鐘為宜。
8、不要一邊泡腳，一邊看書、看電視
做泡腳時看書、看電視很容易達(dá)到“引火歸元”的效果。
