針灸治療。

　　體針選用三陰交、足三里、太沖、百會(huì)等穴，可調(diào)補(bǔ)肝腎、健脾胃，亦可選用梅花針在上述穴位上進(jìn)行輕度敲打。耳針選用神門(mén)、交感、心、肝、腎等穴，亦可自制菜籽、橡皮貼敷。就是將橡皮膠剪成0.5厘米大小的方塊，將一粒菜籽或王不留行子放在橡皮膠的中間，貼在上述耳穴處進(jìn)行按壓，以局部有酸痛、能忍受為度，一日可按壓數(shù)次。2天后將橡皮膠撕去，以防日久耳部皮膚潰破。灸法，用艾條(市有售)，灸關(guān)元、中脘、足三里、三陰交等穴，每穴灸3～5分鐘，至皮膚潮紅透熱為度?！?/p>

　　推拿治療。

　　選肝俞、腎俞、百會(huì)、曲池、內(nèi)關(guān)、三陰交、中脘、涌泉等穴，可用拇指按壓法或推法、拿法，均可能調(diào)整陰陽(yáng)、健脾補(bǔ)腎、滋陰養(yǎng)肝，治療更年期綜合征。

　　拔火罐。

　　取穴在頸7至腰5督脈膀胱經(jīng)處，于心俞、隔俞、腎俞等處拔火罐，每穴留罐5～10分鐘，隔日1次，可調(diào)氣活血調(diào)整陰陽(yáng)?！　?/p>

　　食療法。

　　淮山藥粥：將粳米與淮山藥一塊煮粥，用于治療脾虛神疲者;對(duì)腰酸者可服杜仲粥，即用杜仲50克煎水后棄渣留汁，再用粳米100克煮成粥，長(zhǎng)期服用均有裨益;胡桃仁粥：取粳米50克，胡桃仁20克，芡實(shí)20克，蓮子肉20克，加水1000毫升，煮成粥可長(zhǎng)期服用，有健脾補(bǔ)腎之功。甲魚(yú)燒枸杞：取甲魚(yú)一只，去內(nèi)臟、殼，刮去外砂，將枸杞子30克加入腹內(nèi)并加適量蔥、姜、糖、鹽、料酒、花椒等，清蒸至肉熟，食肉喝湯，具有滋陰補(bǔ)肝腎的功能。