杜仲食療方4則

　　杜仲含有木脂素類、有機(jī)酸、黃酮、杜仲膠、多糖及多種氨基酸、維生素以及微量元素等。具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、安胎之功效，是肝腎不足所致的腰膝酸痛、軟弱無力、尿頻等癥患者的保健佳品。

　　杜仲墨魚湯：杜仲75g，墨魚150g，蔥15g(切成段)，姜片lOg，食鹽、黃酒適量，加水用文火慢慢熬成湯，分?jǐn)?shù)次食墨魚、喝湯。此湯適于老年腎虛所致的腰膝酸痛，即腰肌勞損與膝關(guān)節(jié)老化等退行性病變。

　　杜仲羊內(nèi)粥：杜仲25g，肉蓯蓉20g，羊肉lOOg，粳米50g。將二味中藥先加水煎后，去渣取汁。羊肉切絲人藥汁內(nèi)煮至肉爛，再放入粳米文火熬煮成粥，加蔥、姜、鹽等調(diào)味，每日早晚食之，連吃多日。此粥適于腎虛致性功能減退、早泄、陽痿、形寒怕冷、四肢不溫、夜尿多、筋骨酸痛、膝酸疼、大便秘結(jié)及婦女宮寒不孕等癥。

　　杜仲枸杞鵪鶉湯：將鵪鶉洗凈剁成塊;杜仲(切片)、枸杞洗凈裝入潔凈的紗布袋內(nèi)，扎緊袋口，備用。將以上備用料一齊放沙鍋內(nèi)，加水適量，武火煮沸后，改文火煲2小時(shí)，撈去藥袋，調(diào)味食用。此湯具有補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)筋健骨之功效。適用于肝腎陰虛所致的腰膝酸軟和筋骨乏力、頭目昏花等癥。

　　杜仲茶：取杜仲葉5g，優(yōu)質(zhì)烏龍茶5g。用開水沖泡，加蓋5分鐘后飲用，每日1次。此茶具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、降壓之功效，適用于高血壓、高血脂、心臟病等癥。

　　結(jié)語：想要做幸福女人的話，不妨給自己和你的他一起試試看哦！說不行就能收到意想不到的效果哦！(文章原載于《東方藥膳》，刊號(hào)：2012.04，作者：馬寶山，江太發(fā)，嚴(yán)肅，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。