目錄：
第一章：四種表情告訴你缺什么 中醫(yī)教你從內(nèi)調(diào)理
第三章：夏季生活美容護(hù)膚小竅門(mén)：15招一月包你水嫩皮膚
編者按：皺紋、痘斑、黑眼圈等都是美容的天敵，那么怎么樣可以調(diào)理調(diào)理這些呢？如何美白護(hù)膚？下面小編教你一些中醫(yī)美容法，讓你由內(nèi)到外的白。
四種表情告訴你缺什么 中醫(yī)教你從內(nèi)調(diào)理
內(nèi)調(diào)外養(yǎng)是中醫(yī)的重要理論，內(nèi)在的問(wèn)題會(huì)反映在外表上，因而，解決外表美容的問(wèn)題，根子不在外表，而在內(nèi)在的調(diào)理上。
表情1：痘斑
前額——額頭出現(xiàn)痘斑，可能是肝臟里含有過(guò)多的毒素所致，應(yīng)該及時(shí)減少食用含糖分過(guò)高的食物，更要避免飲用過(guò)多的酒精。
下顎——此區(qū)域的皮膚變化與卵巢有直接關(guān)系。女性每個(gè)月在月經(jīng)來(lái)潮前后下顎可能會(huì)長(zhǎng)出一顆顆痘子，可以通過(guò)按摩來(lái)解決：以拇指放在額頭中央，由眉頭到發(fā)際；從額頭開(kāi)始，用大拇指由額頭中間往太陽(yáng)穴的方向推；在臉頰處，以四指按壓鼻竇之后向兩旁移動(dòng)到耳朵；食指、中指，從下巴中間推向旁邊，至耳朵下面。
太陽(yáng)穴——如果在太陽(yáng)穴附近出現(xiàn)小粉刺，說(shuō)明你膽囊工作壓力大，因?yàn)槿粘ｏ嬍持邪诉^(guò)多的加工食品，需要趕緊進(jìn)行體內(nèi)大掃除。
