生活美容護膚小竅門8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

　　生活美容護膚小竅門9.市售的純水一瓶（600cc），只要一周用純水洗臉3～4次，并經(jīng)常以化妝棉沾純水敷面，臉自然而然的有明顯改善。

　　夏季生活美容護膚小竅門10.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

　　夏季生活美容護膚小竅門11.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

　　夏季生活美容護膚小竅門12.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。

　　夏季生活美容護膚小竅門13.陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現(xiàn)的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此好還是撐傘，才能防止老化的提早發(fā)生喔！

　　夏季生活美容護膚小竅門14.睡前用便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！

　　夏季生活美容護膚小竅門15.要睡覺的時候，拿小黃瓜切薄放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

　　總結：以上這些中醫(yī)調(diào)理面色方法，很有效，能夠讓你由內(nèi)到外的調(diào)理好，大家不妨試一試哦。