周?chē)h(huán)境避重就輕→消水腫

　　長(zhǎng)時(shí)間聽(tīng)低重音的音樂(lè)，交感神經(jīng)興奮，會(huì)阻礙循環(huán)，如果臉部很容易水腫，就應(yīng)該放棄“過(guò)激”的音樂(lè);在強(qiáng)光下，副交感神經(jīng)無(wú)法進(jìn)行有效的活動(dòng)，身體產(chǎn)生緊張感，臉也會(huì)腫，所以在室內(nèi)，好使用比較柔和的光源;晚上8點(diǎn)以后，要避免喝含咖啡因的刺激性飲料?！　?/p>

　　高科技導(dǎo)入方式→緊致效果更顯著

　　如果臉大、線條不夠分明是皮膚松弛造成的，想在長(zhǎng)假期間有效改善，就應(yīng)該使用有提拉緊致效果的精華素和晚霜。選擇這類(lèi)產(chǎn)品時(shí)，一定要關(guān)注一下是否有高科技載體將有效成分導(dǎo)入。一旦皮膚開(kāi)始松弛，就說(shuō)明膠原蛋白缺失，老化已經(jīng)抵達(dá)肌膚深層，吸收力減弱。沒(méi)有良好的導(dǎo)入方式，再有效的成分也無(wú)法吸收。

　　做一次SPA→排毒+瘦臉

　　不少愛(ài)做SPA的人都有同樣的感受，整個(gè)過(guò)程之后，身體好像輕盈許多，精神也好了，皮膚也緊實(shí)了。好的理療師確實(shí)會(huì)幫你疏通淋巴、打開(kāi)因勞累形成的“疙瘩”，給身體排毒。如果你的臉容易腫、經(jīng)常手腳冰涼、生活又不規(guī)律，不妨利用假期去享受一個(gè)SPA，一定會(huì)有不小的驚喜。如果沒(méi)有機(jī)會(huì)去SPA，好好泡個(gè)熱水浴也有相似的效果。

　　口服膠原蛋白→明星瘦臉絕招

　　聽(tīng)在電視臺(tái)工作的朋友說(shuō)，很多主持人的臉能“越來(lái)越小”，全靠膠原蛋白飲品的功勞!FANCL品牌就有這樣的飲品出售，不少明星都是它的粉絲，可以一試。另外，具有美白、排水效果的薏仁，可加速新陳代謝的咖啡，或是加速脂肪代謝的冬瓜、玉米等，也有消水腫、排毒、瘦臉的效果?！?/p>

　　“水胖臉型”的瘦臉技巧：

　　1、不要長(zhǎng)時(shí)間聽(tīng)低重音的音樂(lè)，使身體長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，交感神經(jīng)更加興奮，而無(wú)法放松。所以休息時(shí)，應(yīng)該盡量聽(tīng)些輕快的歌曲。

　　2、夜間照明避免過(guò)度光亮，因?yàn)殚L(zhǎng)期處在光線下，副交感神經(jīng)無(wú)法進(jìn)行有效的活動(dòng)，身體就會(huì)產(chǎn)生緊張感。良好的睡眠，是水胖臉型的瘦臉佳良方。

　　3、洗澡時(shí)不要泡過(guò)熱的水，因?yàn)樗疁剡^(guò)熱刺激交感神經(jīng)的活動(dòng)更加激烈。此外，晚上8點(diǎn)以后，避免喝含咖啡因的刺激性飲料。

　　這種類(lèi)型的人在進(jìn)行瘦臉時(shí)，必須針對(duì)臉部肌肉給予按摩，它可以使肌肉柔軟、體內(nèi)循環(huán)暢通，達(dá)到瘦臉目的。

　　總結(jié)：肥嘟嘟的臉蛋雖然可愛(ài)但是不美麗性感，精致的瓜子臉才是女人們?nèi)缃竦淖非蟆Ｄ敲?，如何擁有瓜子臉?小編的瘦臉絕招很有效的哦，趕快嘗試吧。