在這個看臉的時代，人人都想要一張小巧瓜子臉，其中有一群人是無奈的，擁有一個90斤的身材，很不幸，卻匹配了一張120斤的臉，那么瘦臉的方法有哪些呢?怎樣吃出小v臉?想知道的寶寶們一起來看一下吧。

　　怎么樣可以快速瘦臉

　　一、V臉速成運動法

　　1、坐在鏡子前，看著自己的眼睛，然后將你的左上眼皮微抬，高于正常姿勢，接著換成右眼。重復20次。注意不能使額頭起皺紋。

　　2、讓我們的眼球像鐘表的指針那樣向左轉，然后向右轉。頭和眉毛一定要保持不動。一次完成4組，每組左右各4次。

　　3、皺起鼻子上的肌肉，露出上排牙齒。就像一個聞胡蘿卜的小兔子那樣。完成10次。

　　4、用一點力吸住臉頰，向前努嘴，發(fā)出“伊”、“久”、“姆”三個音。共10次。

　　5、吐出舌頭，下頜保持不動，每次要堅持幾秒鐘。共20次。

　　6、卷一卷你的舌頭，舌尖向后收，然后整個舌頭向前伸，同時下頜向下伸。共20次。

　　二、磨練笑容練習

　　嘴角用力做出一個笑容的話，容易讓眼角也加深力量，變成生氣的樣子。這樣不自然的微笑往往會被人說成皮笑肉不笑，為防止這種情況的發(fā)生，請一定要認真鍛煉臉頰的力量。

　　三、OE OE練習

　　說完OE的音立刻發(fā)EO的音。這樣讓口形交互反復，可以確認到嘴巴周圍和臉頰的肌肉在運動。這個動作可以提升臉頰的力量，還有緊致嘴角的效果。

　　四、眼球體操瘦臉運動

　　對著鏡子看看自己深吸一口氣和深呼一口氣的樣子。有沒有發(fā)現(xiàn)吸氣時候眉毛會抬高，眼睛會張大，就好像眼睛的開關開了一樣。

　　在和對方說話的時候，請把注意力放在對方的左眼。因為左眼同掌控感情的右腦相連結，這樣可以給對方留下很深刻的印象。在你認為關鍵的時刻，請試一下吧!

　　瘦臉按摩2部曲

　　關節(jié)輕擦手法

　　1、兩手握拳并放松，手臂屈肘收攏在胸前，手指的第二關節(jié)水平地放于鼻翼兩側的左右兩頰上，花5秒的時間，輕輕地慢慢地用關節(jié)按壓面部肌肉，然后再松開，重復按壓3個來回。

　　2、用手指的第二關節(jié)按壓完畢后，于鼻翼兩側開始，先順著法令紋往下，到達左右嘴角兩側時，水平往外，一邊傾側一邊提拉面部肌肉，整個輕擦過程持續(xù)5秒，重復3次。

　　指腹按壓手法

　　1、打開手掌，手指張開，空出一定的縫隙，將食指、中指、無名指、小拇指的指腹順著左右側的脖子擺放，然后頭微微抬起，輕輕按壓數(shù)次，越多越好。

　　2、按摩完頸部兩側后，兩手一邊用指腹按壓，一邊順著往下，按摩至鎖骨處，指腹好是分別放在左右鎖骨的上下位置，著重按摩這個部位。

　　3、頸部與鎖骨都大致按摩完畢后，手指連成一線，用指腹按在胸鎖乳突肌上，輕輕施力，刺激此處的淋巴與經(jīng)絡，左右各按摩數(shù)次。

　　臉部肥胖的類型有

　　脂肪型

　　該類型是由于脂肪堆積而造成的圓形胖臉。