7妙招消水腫 拯救不良腿型
NG1、發(fā)育不良鳥仔腿
仔細(xì)看，有些女性的大腿和小腿過細(xì)，甚至大腿跟正常人的小腿相比，腿圍居然不相上下!這類水水的腿部遠(yuǎn)看，直通通的毫無曲線可言，好比小鳥的腳一般脆弱不堪一擊;除此之外，過細(xì)的雙腿也很難襯托出賞心悅目的腿部曲線。
解救對策→擁有鳥仔腿的水水，通常她們的身材也會有過瘦的問題。由于她們身體對于食物養(yǎng)分的吸收能力不佳，長期下來導(dǎo)致營養(yǎng)攝取不足的問題，連帶讓脂肪無法正常囤積;對此，建議這類型美眉可以先從內(nèi)在體質(zhì)調(diào)理起，提升新陳代謝能力，讓自己的身體適度增胖，并逐漸囤積脂肪，改善過瘦的身材現(xiàn)狀?！ ?/p>
NG2、金剛芭比肌肉腿
有些女性因天生遺傳或過度運用肌肉而讓小腿肚變得結(jié)實，小腿部分掛著兩條“蘿卜”，硬梆梆的發(fā)達(dá)肌肉扼殺了美麗的小腿線條，別說女人味沒有，剛硬的兩塊肌肉活脫像只金剛芭比!
解救對策→蘿卜腿的形成是由于肌肉過于發(fā)達(dá)所導(dǎo)致，時常訓(xùn)練腿部肌肉，會讓小腿肚越來越粗壯。“肌肉型”的小腿，可以通過按摩小腿穴位和經(jīng)絡(luò)，打散小腿肚肌肉，達(dá)到塑造小腿曲線和瘦腿的效果。
