吃什么預(yù)防痔瘡

　　1、宜常取食易于消化、質(zhì)地較軟的食物。

　　2、力求大便通暢，宜食用富含纖維素的食物，如：新鮮蔬菜、水果、銀耳、海帶等。

　　3、宜攝取具有潤腸作用的食物，如：梨、香蕉、菠菜、蜂蜜、芝麻油及其他植物油、動物油?！　?/p>

　　4、宜選用質(zhì)地偏涼的食物，如：黃瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、筍、芹菜、菠菜、萵苣、茭白、蕹菜、茄子、絲瓜、蘑菇、鴨蛋、鴨肉等，以免加重仙熱而導(dǎo)致便血。

　　5、久治不愈、長期出血、體虛者，宜適當(dāng)翰良滋補(bǔ)性食品，如桂圓、紅棗、蓮子、百合、牛奶、芝麻、蜂蜜、核桃等。

　　6、禁食辛辣刺激、油膩、煎炸熏烤及熱性食品，如：羊肉、狗肉、生蒜、生蔥、辣椒等，同時(shí)也應(yīng)禁煙、禁酒。

　　7、忌吃辛辣刺激性的食物，忌吃燥熱、肥膩、煎炒等助熱助濕的物品，忌吃發(fā)物和煙酒。

　　此外，還要勤于鍛煉身體，武警南京醫(yī)院肛腸中心專家提醒大家，平時(shí)要多注意飲食習(xí)慣，做到防患于未然。如果發(fā)現(xiàn)自己患有痔瘡，因及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行確診，以免耽誤佳治療時(shí)間?！　?/p>