目錄：
編者按：有些人不過而立之年開始衰老。為什么有的老年年紀(jì)已經(jīng)到了九十多歲了看起來(lái)依然精神矍鑠。他們是不是有什么不一樣的養(yǎng)生方法啊？
“明星老爸”的長(zhǎng)壽經(jīng)
朋友打電話告訴我：“去年有一家刊物封面上的照片是你父親：中央電視臺(tái)第9頻道播放的《我的抗戰(zhàn)》，每集的片頭有時(shí)也有你父親，他老人家都算半個(gè)‘明星’了啊!老人家今年96歲了，還那么精神，得空時(shí)你問一問，老人家究竟有什么健康長(zhǎng)壽之道?”
盡管全家人都知道，父親健康長(zhǎng)壽的根本原因是心態(tài)好，但受人之托，思人之事，我還是得認(rèn)真聽聽父親自己的體會(huì)。
那天晚上我回到了父母家，一邊給父親捶背一邊問：“在這個(gè)社區(qū)，您和我媽的年齡是大的了。您講講，什么樣的心態(tài)有利于健康長(zhǎng)壽?”
父親的回答很簡(jiǎn)單，只有4個(gè)字：“順其自然。”
“怎樣才算順其自然呢?”我又問。
父親的回答還是很簡(jiǎn)單：“不爭(zhēng)執(zhí)，不計(jì)較，不奢求。”
“沒有別的了?”‘
“沒有了。一個(gè)人的命運(yùn)如何，一個(gè)人的壽命長(zhǎng)短，并不完全由自己說(shuō)了算。只要努力做好的自己就行了，剩下的就可以順其自然了。這個(gè)意思可以用我常寫的兩個(gè)條幅來(lái)表達(dá)：‘是非審之于己，毀譽(yù)聽之于人，得失安之于素，成敗歸之于零。’‘行止無(wú)愧天地，褒貶自有春秋。’”。
