失眠存在三個(gè)“內(nèi)傷”病因
中醫(yī)學(xué)關(guān)于失眠的研究歷史悠久，主要的睡眠理論包括陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)、營(yíng)衛(wèi)學(xué)說(shuō)、水火學(xué)說(shuō)等。古代醫(yī)家認(rèn)為失眠的病因繁多，但其中以情志失調(diào)、飲食不節(jié)或勞倦體虛等內(nèi)傷病因居多。失眠的根本病機(jī)是營(yíng)衛(wèi)不和，陰陽(yáng)不交。因心主神明，神安則寤寐有常，故失眠的主要病位在心，與肝、脾、腎、胃、膽等關(guān)系密切。
中醫(yī)藥治療失眠有其獨(dú)到的見解，且療效顯著。中醫(yī)治療講求整體觀念、辨證論治，根據(jù)失眠患者不同的病情，酌情治療個(gè)性化的治療方案。治療方法包括中藥、針灸、走罐等。我們提倡的失眠癥的治療原則是綜合干預(yù)：首先查明失眠的原因，并針對(duì)原發(fā)因素進(jìn)行處理;其次是心理干預(yù)：包括認(rèn)知干預(yù)（對(duì)失眠態(tài)度的調(diào)整）、生物反饋（各種放松技術(shù)）和行為干預(yù)（生活與作息規(guī)律，適應(yīng)性鍛煉）等;后是藥物針灸的治療。
