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第二章：應(yīng)對(duì)寶寶便秘的四大萬(wàn)全之策
編者按：便秘是寶寶在成長(zhǎng)過(guò)程中常遇到的疾病之一，便秘嚴(yán)重?fù)p害寶寶的腸胃健康，對(duì)寶寶的身體發(fā)育都著一定的影響。那么，寶寶便秘怎么辦呢?治療寶寶便秘的方法有哪些?
寶寶便秘傷身 六招恢復(fù)嬰幼兒腸胃健康
調(diào)整飲食
4～6個(gè)月以前還沒(méi)添加輔食的寶寶發(fā)生便秘，可以給一些果汁和菜汁，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。如果已經(jīng)添加輔食的寶寶，可以增加菜泥、果泥。1歲的幼兒，可以增加纖維素含量高的食物和蔬菜比如：紅薯、粗谷類、芹菜等。
食療方法
荸薺湯：潤(rùn)腸排便。荸薺洗凈、切碎煮湯，每天1～2次。
菠菜或白菜湯：取新鮮菠菜或白菜煮水，取湯給寶寶飲服。
培養(yǎng)定時(shí)排便的習(xí)慣
嬰幼兒可以訓(xùn)練早晨飯后半小時(shí)坐便盆，即使沒(méi)有便意也要堅(jiān)持10分鐘，孩子坐便盆時(shí)避免逗引，以免分散寶寶的注意力。
做腹部按摩
成人用手掌在寶寶臍周順時(shí)針?lè)较虬茨Γ看?5分鐘，每天1～2次，以加強(qiáng)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。
必要時(shí)用開(kāi)塞露
如果寶寶連續(xù)幾天不排便，可使用小兒開(kāi)塞露(10毫升/支)注入肛門，操作時(shí)注意開(kāi)塞露的前段要磨光滑以免損傷肛門，或切一小長(zhǎng)條肥皂，蘸些水用手搓成圓柱形，塞入肛門，以刺激排便。
適當(dāng)服一些益生菌
益生菌在腸道內(nèi)的大量繁衍可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少食物滯留時(shí)間，加速新陳代謝，使排便暢通?！ ?/p>
