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編者按：擁有幸福感會讓我們生活的更加的好，那么如何提升幸福感呢？已婚女性如何提升幸福指數？其實研究顯示，閑聊可以提升幸福感，這是為什么呢？請看下文做的詳細解答吧。
科學養(yǎng)生 閑聊也可提升幸福感
英國新的一項調查顯示，85%的女性對熟人的“小道消息”特別感興趣，10%的女性根本守不住秘密。雖然女性素來被扣上愛扯閑話的帽子，但是英國心理專家科林·吉爾博士表示，女性間的竊竊私語是她們增強社會凝集力、提升幸福感的一種方式。
吉爾博士表示，首先，女性在傳閑話的過程中會集中精力，張大耳朵傾聽對方的談話。交談雙方無形中建立起親密感。研究表明，此時女性體內的荷爾蒙血清素分泌量增加，有助其對抗壓力和焦慮感。其次，女性在交談過程中很容易把自己的情況同所談論的倒霉蛋聯系起來。此時交談將在愉悅的氛圍和大笑聲中度過，釋放了女性自身的壓力。
吉爾博士稱，當代社會，閑聊對于團體的凝聚力依然十分重要。“它使人懂得哪些行為是大家接受的。如果聽說了某些人做了被人恥笑的事情，自己也會不由自主地在這方面避免一下。”當然，吉爾博士還指出，閑話要把握一個度。如果閑聊的內容屬于惡語中傷別人，違反社會道德，反而對說閑話的人不利。英國心理學協會刊登的一篇研究就指出，一旦傳錯了“閑話”，說錯話的人會感到壓力，并有可能產生一些難以預料的后果。
