欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

民以食為天 龍年健康飲食ABC(2)

  B菜品 口味讓位于營(yíng)養(yǎng)。

  去年,蔬菜農(nóng)藥殘留等食品安全問(wèn)題層出不窮。因此,有關(guān)專(zhuān)家指出,今年公眾對(duì)食品安全的關(guān)注度會(huì)不斷增強(qiáng),由此所帶來(lái)的飲食潮流主要有三個(gè)方面:

  一是根莖類(lèi)蔬菜備受青睞。它們不僅營(yíng)養(yǎng)素含量多、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,而且農(nóng)藥殘留少、污染小、容易保存,因此受到公眾和餐飲業(yè)的推崇。  

  二是魚(yú)、牛、羊、雞肉的受歡迎程度日漸超過(guò)豬肉。帶菌豬肉、瘦肉精等讓公眾談豬肉而色變,人們轉(zhuǎn)而開(kāi)始關(guān)注膽固醇含量明顯低于豬肉的牛、羊、魚(yú)肉。這些肉類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也高,因而成為公眾餐桌上的“???rdquo;。

  三是清淡口味成為“飲食新主張”。許多人的口味仍然偏重,但程度正在減弱,這與人們?nèi)諠u意識(shí)到不良飲食習(xí)慣會(huì)誘發(fā)高血壓、高血脂、高血糖有直接關(guān)系。少放調(diào)料的菜味道可能要比多放調(diào)料的菜清淡一些,但口味其實(shí)只是一種具有依賴(lài)性的習(xí)慣,飲食健康應(yīng)該比口味更重要。菜品避免大油大火的烹飪方法,在營(yíng)養(yǎng)搭配和制作方法上更趨向合理。  

健康飲食 健康飲食法寶 飲食原則 
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
朔州市| 贵港市| 南澳县| 镇远县| 余江县| 婺源县| 滦平县| 邢台县| 萨迦县| 济源市| 铜山县| 台北市| 镇坪县| 霍邱县| 拉萨市| 翁牛特旗| 天台县| 东平县| 丹棱县| 福海县| 辛集市| 卓资县| 大丰市| 郁南县| 犍为县| 新化县| 鲁山县| 河南省| 久治县| 石渠县| 彩票| 汉川市| 大余县| 邛崃市| 古丈县| 泸西县| 库伦旗| 赤城县| 梁河县| 定西市| 福清市|