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日常七大習慣最傷男人精子

  目錄:

  第一章:男人7個日常習慣易致殺精

  第二章:當心美食給男人精子設下陷阱

  第三章:簡單4招 讓男人精子強大

  編者按:精子是男人孕育下一代的重要“工具”,但是隨著生活習慣的改變,精子越來越容易受到傷害,你知道日常生活中有哪些習慣會殺精嗎?小編為你盤點七個壞習慣,一起去看看吧!

  男人7個日常習慣易致殺精

  熱衷泡澡和桑拿

  不少男性鐘愛泡澡和桑拿浴,藉此放松精神和身體,但這樣的高溫活動無異于“謀殺”精子。據(jù)健康863網(wǎng)的生育專家介紹,精子生成和存活的適宜溫度是低于體溫1-2℃,即在37℃以下,而泡澡和桑拿浴的溫度遠遠超出這個標準。高溫會破壞精子的生存環(huán)境,同時易使睪丸的生精上皮受損,對精子的生成、數(shù)量、質(zhì)量、密度和活動力造成影響,從而導致受孕機會減低,胎兒畸形率增高。

  對策:適當控制泡澡和桑拿浴的時間,每次好不要超過30分鐘,次數(shù)也不易過頻。同時應注意減少其他類似的高溫活動,比如泡溫泉、睡電熱毯等等。

  長期穿緊身褲或牛仔褲

  青年男性喜歡長期穿著緊身褲或牛仔褲。緊繃繃的褲子往往將陰囊和睪丸牢牢地貼在一起,使陰囊皮膚的散熱功能得不到發(fā)揮,進而增加睪丸局部溫度,有礙精子產(chǎn)生。此外,褲子過緊還會限制和妨礙陰囊部位的血液循環(huán),易形成睪丸瘀血,導致不育。

  對策:不要購買過緊的緊身褲或牛仔褲;連續(xù)穿著時間不宜太長。

  經(jīng)常騎賽車

  騎賽車是很多男性都喜歡的運動。而賽車的車把要比車座稍低,男性在騎行時重心前傾,腰彎曲度增加,會使睪丸、前列腺緊貼在座墊上。這兩個部位在受到長時間擠壓后,易出現(xiàn)缺血、水腫、發(fā)炎的現(xiàn)象,從而影響精液的正常分泌及精子生成,容易導致不育。

  對策:騎賽車每天不應連續(xù)超過一小時;騎行時應套上“海綿墊”,防止睪丸和前列腺受到擠壓。

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