給寶寶補(bǔ)鋅三大誤區(qū)逐個數(shù)

　　誤區(qū)一：喜歡補(bǔ)含多種元素的鋅劑

　　許多家長喜歡給孩子補(bǔ)鈣鋅合劑或者鈣鐵鋅合劑，以為可以一次同時補(bǔ)充多種必需元素。實際上，國際醫(yī)學(xué)界對鈣、鐵、鋅在人體吸收過程的研究發(fā)現(xiàn)，在服用含鈣、鐵、鋅的復(fù)合劑時，鐵、鋅降低了鈣的吸收，而鐵和鋅幾乎不被吸收，打個比方，一輛車只能坐倆人，三人非要同時上車，那車就開不了。因此，在服用有機(jī)的鋅、鈣補(bǔ)充制劑時，一定要注意“先補(bǔ)鋅，再補(bǔ)鈣”，至少間隔2-3小時以上。所以家長們在選擇補(bǔ)鋅產(chǎn)品時，好找那種針對性的補(bǔ)鋅產(chǎn)品，千萬不要求快求方便，否則補(bǔ)再多也是白費(fèi)力氣。

　　誤區(qū)二：補(bǔ)了總比不補(bǔ)好

　　很多家長覺得鋅對寶寶的健康有益，不管寶寶缺不缺，就使勁地給他們吃各種含鋅制劑。殊不知，補(bǔ)鋅過量也會帶來許多不良后果。事實上，孩子與成人相比比較容易缺鋅，生長發(fā)育快是一個原因，主要還是因為部分孩子經(jīng)常有挑食、偏食的習(xí)慣，對于一個飲食平衡，尤其是蛋白質(zhì)攝入量合理的孩子而言，一般是不會缺鋅的。

　　誤區(qū)三：只要一出生就要補(bǔ)鋅

　　這種做法也是相當(dāng)錯誤的。一般寶寶在哺乳期間不需服用補(bǔ)鋅的產(chǎn)品，如果在醫(yī)院檢查血液發(fā)現(xiàn)確實缺鋅，媽媽可以服用補(bǔ)鋅的產(chǎn)品通過乳汁給孩子補(bǔ)充。另外，補(bǔ)鋅也不需要長期服用補(bǔ)鋅的產(chǎn)品，好一年補(bǔ)充一個周期?？傊?，家長好首先帶寶寶到醫(yī)院做一個正規(guī)的血液微量元素檢查，不缺不補(bǔ)，缺多少補(bǔ)多少，千萬不要過量。

　　結(jié)語：鋅和我們的健康密不可分，特別是小孩，一旦缺鋅則會造成生理、智力無法挽救的后果，所以家長們一定要給寶寶補(bǔ)好鋅哦~（文章原載于《益壽寶典》，刊號：2012.04，作者：許磊，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容）