女性打呼嚕
女性打呼嚕的原因——研究人員發(fā)現(xiàn)，40%中年男性及30%中年女性是經(jīng)常打呼的。由不明原因使得空氣供應不夠順暢，因而導致呼吸道狹窄、腦部及身體氧氣不足、睡眠質(zhì)量低落等問題。
女性打呼嚕對身體的影響主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
1、女性因長期打鼾氣血不暢，易造成面部皮膚松馳、粗糙、口臭口苦、過早出現(xiàn)魚尾紋、眼白渾濁不清、黑眼圈、大眼袋以及月經(jīng)不調(diào)、容易衰老等癥狀，甚至導致提前3-15年進入更年期，而這樣的癥狀用什么化妝品都無濟于事。
2、對于女性來說，打鼾不僅僅危害健康，打鼾的女性會使人產(chǎn)生厭惡反感情緒，造成情侶、朋友的疏遠。
3、打鼾的女性從自身心理狀況來說，在社會交往中一般心理壓力較重，特別是睡覺時精神高度緊張，終導致神經(jīng)衰弱、高血壓、冠心病等心腦血管性疾病，同時還會形成自卑等人際關(guān)系不融洽的性格障礙。
因此，為了避免打鼾給生活、工作和社會交際帶來的許多麻煩，及時預防和治療是女性朋友的明智之舉。
中醫(yī)治療打呼嚕：
中醫(yī)講鼻為肺之竅，竅不通，則肺不宣。肥甘厚膩久食則傷脾，脾運化無力，則生痰，生濁。行于四肢則為胖為厚，行于喉則為痰為飲，包裹于內(nèi)臟則為脂為濁。脾主升清，肺主肅降。肺與脾的功能失調(diào)，則肺氣被蒙，而發(fā)打鼾。
目前國內(nèi)外能治療打呼嚕的藥物有不少，但都只能在一定程度緩解，不能治愈。生活上多吃清淡食物，如蔬菜瓜果，少抽煙，不喝酒。早睡早起，加強體育運動等，也能減輕打呼嚕。
同時也可以采用做手術(shù)的方法，做手術(shù)治療的原理就是進行呼吸道擴張和息肉切除。手術(shù)治療可以讓患者直接擺拖打鼾和呼吸暫停的煩惱，手術(shù)治療如果是針對呼吸道狹窄的患者，擴張手術(shù)效果會比較好，如果是針對呼吸道息肉肥大塌陷導致的打鼾，會比較容易復發(fā)。并且做手術(shù)具有一定的風險，所以鼾癥專家一般是不推薦的。
結(jié)語：你會打呼嚕嗎?你可要小心了哦，別讓打呼?？雍α四愕慕】?(文章原載于《中華養(yǎng)生保健》，刊號：2012.04，作者：錢小米，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容)。
