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21天計(jì)劃 助產(chǎn)后新媽身體恢復(fù)(4)

  為自己找一個(gè)幫手

  有了寶寶之后,新媽咪千萬(wàn)別為自己什么都能干,為自己找一個(gè)好幫手,將家里的家務(wù)和照顧寶寶的責(zé)任分?jǐn)偨o其他家庭成員或者月嫂,可以減輕新媽咪肩頭的擔(dān)子,有利于產(chǎn)后恢復(fù)?! ?/p>

  一號(hào)幫手:新爸爸

  不要以為新爸爸笨手笨腳什么都不會(huì)干,其實(shí)新爸爸在照顧寶寶時(shí)有時(shí)比新媽咪更細(xì)心哦。若是在孕期爸爸能夠經(jīng)常參與胎教,此時(shí)哭鬧中的寶寶聽(tīng)到新爸爸如此熟悉的聲音往往更容易安撫。

  二號(hào)幫手:父母長(zhǎng)輩

  寶寶的爺爺、奶奶、外公、外婆都是極具育兒經(jīng)驗(yàn)的好幫手,也許有的新媽咪會(huì)覺(jué)得家中老人帶寶寶的方式太老套了,那你可以將更科學(xué)的育兒方式告訴他們,相信只要對(duì)寶寶有利,老觀念也是可以改變的。

  三號(hào)幫手:月嫂

  如果家里條件允許,請(qǐng)?jiān)律﹣?lái)幫忙帶寶寶是個(gè)不錯(cuò)的選擇哦?!?/p>

產(chǎn)后如何調(diào)理身體 產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)誤區(qū) 虛弱 
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