安定可養(yǎng)生

　　“安”是會(huì)意字，有女在家，有家護(hù)女。女屬陰性，主內(nèi)主靜，主封固閉藏。所以“安”有保全、穩(wěn)定：靜謐的意思。

　　從風(fēng)水、堪輿的理論來(lái)講，三面環(huán)山封閉，一面開(kāi)口出入的地勢(shì)被稱為“安”。因它易守難攻，有安全保障，適合建設(shè)城市。中國(guó)城市凡是地理環(huán)境符合上述條件的，一般都以“安”字命名，比如長(zhǎng)安、臨安、安陽(yáng)、淮安等。

　　就安身立命而言，欲求，“形與神俱，度百歲乃去”，就必須像《素問(wèn)·上古天真論篇》所說(shuō)：“是以志閑而少欲，心安而不懼，形勞而不倦。”人之神貴，心為君主之官，為藏神之所。心包為臣使官，護(hù)衛(wèi)心臟。人之神若得心血涵養(yǎng)，心包衛(wèi)固，自然安生。《黃帝內(nèi)經(jīng)》數(shù)次提到了“五臟安定”一語(yǔ)，就是由于五臟屬陰，主藏精氣神而不泄。

　　如果人的感情出現(xiàn)劇烈的變化，就會(huì)壹接傷心擾神。很多為情所傷的人都會(huì)出現(xiàn)令人不安的癥狀，表現(xiàn)為莫名恐懼，沒(méi)有安全感，敏感多疑，害怕黑暗、聲音等，其實(shí)就是心神散亂、失落的表現(xiàn)。

　　治療這種不安癥狀，輕度的應(yīng)該補(bǔ)益心氣，使用安神之藥，比如人參能“補(bǔ)五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目，開(kāi)心益智”。填充心血，用血肉有情之品，如阿膠、雞子黃等；重度的應(yīng)該先驅(qū)心中邪氣，針刺十三鬼穴，艾灸膻中，使用礦物藥，比如朱砂、琥珀、龍骨等。